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寶寶晚上頻繁醒來鬧人，可能是缺鈣，也可能是環(huán)境不適、睡前過于興奮、饑餓或飽腹感過強(qiáng)、身體不適等原因造成的。 1. 缺鈣：寶寶生長發(fā)育迅速，對鈣的需求較大。如果缺鈣，可能會導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，出現(xiàn)睡眠不安、易驚醒等情況。可通過補(bǔ)充維生素 D 和鈣劑來改善，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。 2. 環(huán)境不適：室內(nèi)溫度過高或過低、濕度不合適、噪音過大等，都可能影響寶寶睡眠。要保持舒適的睡眠環(huán)境。 3. 睡前過于興奮：睡前進(jìn)行劇烈活動或觀看刺激性的節(jié)目，會讓寶寶大腦處于興奮狀態(tài)，難以入睡或睡不安穩(wěn)。 4. 饑餓或飽腹感過強(qiáng)：睡前沒吃飽會因饑餓醒來，吃得過飽則可能腸胃不適。要掌握合理的喂養(yǎng)量和時間。 5. 身體不適：比如感冒、發(fā)燒、腸胃不適、尿布疹等，都會讓寶寶睡不好。需及時治療原發(fā)疾病。 總之，寶寶晚上頻繁醒來鬧人的原因較多。家長要仔細(xì)觀察，找到具體原因，采取相應(yīng)措施。如果情況持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)，查明原因。