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媽媽洗頭梳頭掉發(fā)多，可能是正常生理代謝、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病等原因造成的。 1. 正常生理代謝：頭發(fā)有自身的生長周期，每天會有一定量的頭發(fā)自然脫落，一般不超過 100 根。如果脫落數(shù)量在正常范圍內(nèi)，無需過度擔(dān)心。 2. 營養(yǎng)缺乏：缺乏蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)元素，會影響頭發(fā)的生長和健康，導(dǎo)致頭發(fā)易脫落?？赏ㄟ^飲食補充，如多吃瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果等。 3. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導(dǎo)致毛囊血液供應(yīng)不足，引起脫發(fā)。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運動，保證充足睡眠。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能減退、女性更年期等，體內(nèi)激素水平變化會影響頭發(fā)的生長周期。需要針對具體病因進行治療。 5. 頭皮疾病：脂溢性皮炎、真菌感染等頭皮疾病，會破壞頭皮環(huán)境，導(dǎo)致脫發(fā)?？墒褂猛颠蛳磩┑人幬镏委?。 如果媽媽掉發(fā)情況嚴(yán)重，持續(xù)時間長，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，采取針對性治療措施。

你好：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，下列因素與白發(fā)有關(guān)：一是精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導(dǎo)致毛發(fā)失其濡養(yǎng)，故而花白。二是血熱偏盛：情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養(yǎng)，故發(fā)早白。三是肝郁脾濕：肝氣郁滯、損及心脾，脾傷運化失職，氣血生化無源，故而白發(fā)。有關(guān)治療白發(fā)的驗方、偏方較多，但主要如下。[方一]桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。[方二]地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠(yuǎn)志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。[方三]酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內(nèi)，取汁外馀。[方四]女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。本方是治療陰虛血燥所致白發(fā)的良方。[方五]大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續(xù)擦3--4個月即可生效。[方六]桑白皮90克。將桑白皮銼細(xì)，煮5--6沸后，去渣，頻抹鬢發(fā)，自不墜落。本方可為頭發(fā)保健之劑，易得易用，老少皆宜。[方七]女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰干，再用酒浸1日，蒸透曬干，早蓮草、桑椹子陰干，將上三味藥碾成細(xì)末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送股。[方八]黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。本方半年后可使白發(fā)轉(zhuǎn)灰，灰發(fā)轉(zhuǎn)黑。[方九]亂發(fā)(用自己的)30克，椒50粒。將自己的亂發(fā)洗凈，每30克入椒50粒，泥封固，人爐火中煅如黑漆，細(xì)研成末，用白酒送服3克左右。