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12 歲身高 1.47 米是否還能長高，取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、激素水平等。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳影響。如果父母身高較高，孩子通常有更大的長高潛力；反之，可能相對較小，但并非絕對。 2.營養(yǎng)：均衡的飲食對于生長發(fā)育至關(guān)重要。攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素，有助于骨骼生長。 3.睡眠：生長激素在深度睡眠時(shí)分泌旺盛。保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于身高增長。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球等，能刺激骨骼生長。 5.激素水平：某些疾病可能導(dǎo)致激素分泌異常，影響身高。如生長激素缺乏癥等，需就醫(yī)檢查。 總之，12 歲仍處于生長發(fā)育階段，通過合理的生活方式調(diào)整，多數(shù)孩子還有長高的機(jī)會。若對身高增長有疑慮，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和評估。

你好，你現(xiàn)在12歲正好是發(fā)育的階段，所以只要你現(xiàn)在注意補(bǔ)充營養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)的話，還是能夠繼續(xù)長高的。平時(shí)你可以多吃些高蛋白的食物，比如瘦肉、蛋類、奶類等，注意補(bǔ)鈣。建議你要利用課余的時(shí)間多運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)行彈跳類的運(yùn)動(dòng)，你可以打籃球或者跳繩等，都是有利于長高的。

你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的