-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
健康指導(dǎo)：你好，你還處在生長發(fā)育時期，還是可以長高的，首先飲食多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣和維生素的食物，魚類、蛋類提供優(yōu)質(zhì)蛋白，牛奶及奶制品、海帶紫菜等提供鈣，蔬菜水果提供維生素，晚上按時作息保證充足睡眠時間，心態(tài)要積極樂觀，多參加體育鍛煉,尤其是摸高,單杠,游泳,籃球和排球等跳躍性較強的運動，堅持一定可以的。
2016-03-18 22:03
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
健康指導(dǎo)：身高百分之七十由遺傳決定，而且每個人發(fā)育的早晚不同，但14歲到17歲算是長身體的關(guān)鍵時期。建議你平時多吃點蛋白質(zhì)和鈣含量高的食物，比如說雞蛋牛奶海帶小小蝦皮等，平時多注意運動
2016-03-18 14:57
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
現(xiàn)在十四歲女孩子，一米四七屬于正常身高，一般情況而言女孩子可以長高到23歲。你還可以長高，現(xiàn)在你處在長高黃金時間。需要主要營養(yǎng)均衡。
2016-03-18 11:47
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
健康指導(dǎo)：14歲是很有希望再長高的，身高與很多因素有關(guān)，例如遺傳、環(huán)境因素以及飲食、運動因素等，飲食方面建議你選擇蛋白質(zhì)、鈣含量高的食物，例如瘦肉、牛奶等，另外可以選擇球類運動、籃球羽毛球網(wǎng)球，跳起運動、拉伸運動等有助于長高。
2016-03-18 06:48
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
要想充分發(fā)揮長高潛能，就建議你先做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的。同時多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉
2016-03-18 05:53
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
