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旅游后出現(xiàn)走路時(shí)下肢疼痛無力，休息可緩解但近期加重，可能是下肢血管問題、腰椎疾病、肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、營養(yǎng)不良等原因所致。 1.下肢血管問題：如靜脈曲張、動(dòng)脈硬化等，會(huì)影響下肢血液循環(huán)，導(dǎo)致疼痛無力。長(zhǎng)時(shí)間行走加重癥狀。 2.腰椎疾病：腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等壓迫神經(jīng)，引起下肢放射性疼痛和無力。 3.肌肉勞損：旅游中過度行走或運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致下肢肌肉勞損，產(chǎn)生疼痛和無力感。 4.關(guān)節(jié)炎：髖、膝等關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)炎，在行走時(shí)關(guān)節(jié)摩擦增加，引發(fā)疼痛和無力。 5.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 D、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，影響肌肉和骨骼功能，導(dǎo)致下肢無力和疼痛。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，通過相關(guān)檢查明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意休息，避免過度勞累。

你好，你的腰痛和下肢痛是腰間盤突出的主要癥狀，腰間盤突出的腰痛常發(fā)生于腿痛之前，二者也可以同時(shí)發(fā)生，活動(dòng)的時(shí)候疼痛加劇，休息的時(shí)候疼痛減輕都是腰間盤突出的以典型癥狀。你可以采用中醫(yī)外敷療法，由于藥膏具有較高的稠度，所以具備有效成分比較高、析出速度緩慢、作用時(shí)間較長(zhǎng)等一系列優(yōu)點(diǎn)。

你好，這種情況屬于腰椎間盤突出的情況。腰間盤突出癥患者主要癥狀是下腰痛和坐骨神經(jīng)痛,由于腰部是人體活動(dòng)的樞紐,承受了很大的擠壓和扭轉(zhuǎn)應(yīng)力,故腰部的椎間盤最易發(fā)生變性破裂,在輕微的腰扭傷或感受風(fēng)寒濕外邪等外因的作用下,發(fā)生間盤突出,約有一半的病人表現(xiàn)為先腰痛后腿痛,約有1／3的病人為腰背疼和腿疼同時(shí)發(fā)生,其他一少部分病人則先出現(xiàn)腿疼后出現(xiàn)腰背疼.先有腰背痛的患者,疼痛時(shí)間短者數(shù)天,長(zhǎng)者可達(dá)數(shù)年.部位多在下腰背和腰骶部.這類疼痛的感覺部位較深,表現(xiàn)為起病緩慢,且定位不準(zhǔn)確的腰背部局限或廣泛的鈍痛,活動(dòng)時(shí)加重,臥床休息后減輕.約有98％的腰間盤突出癥患者出現(xiàn)有腿疼的癥狀.其疼痛的部位與性質(zhì),因間盤突出的部位不同而不同.95％的腰椎間盤突出癥發(fā)生在腰4,5或腰5骶1間盤,故這一類患者多主要表現(xiàn)為,一側(cè)或雙側(cè)下肢的沿坐骨神經(jīng)走行的放射痛,多數(shù)病人疼痛沿臀部到大腿后面或外側(cè)及小腿外側(cè)至足跟或足趾,個(gè)別病人疼痛可始于小腿或外踝.疼痛的范圍與神經(jīng)根接觸突出的椎間盤多少有關(guān).半數(shù)病人可因咳嗽,打噴嚏或腹部用力而下肢疼痛加重.病人在早期可有下肢疼痛過敏,病程較久或神經(jīng)根受壓較重者,有下肢麻木或感覺遲鈍.對(duì)于高位的腰間盤突出癥患者,其癥狀多表現(xiàn)于下腹部腹股溝區(qū)或大腿前內(nèi)側(cè)疼痛.中央型椎間盤巨大突出患者,可發(fā)生大小便異?；蚴Ы?馬鞍區(qū)麻木,嚴(yán)重者可出現(xiàn)足下垂.有一部分腰椎間盤突出的患者,因其腰部交感神經(jīng)受刺激而表現(xiàn)出下肢發(fā)涼,有的還可出現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)下肢水腫.典型的腰間盤突出癥患者,其體征包括腰部肌肉痙攣,保護(hù)性的腰椎側(cè)彎,腰椎活動(dòng)受限(以前屈為主),椎旁壓痛,直腿抬高受限等.當(dāng)您出現(xiàn)以上的癥狀體征并想到有可能是腰椎間盤突出癥時(shí),您不必驚慌失措.對(duì)于腰間盤突出癥,只要盡早診斷并早期正確治療,一般可獲得滿意效果.

您好！腰椎間盤突出主要癥狀為腰痛，彎腰干活后加重，壓迫神經(jīng)一側(cè)或雙側(cè)胯部，大腿后側(cè)，小腿外側(cè)放射性疼痛，小腿發(fā)脹，咳嗽，噴嚏時(shí)加重，屈體及臥床休息后疼能緩解。重則腰椎側(cè)歪，不能直腰，甚至癱瘓。急性期過后疼痛區(qū)域轉(zhuǎn)變?yōu)槁槟?，個(gè)別患者肌肉萎縮。吃藥打針消除不了炎癥，會(huì)傷及腸胃;針灸、按摩、牽引只能緩解一下暫時(shí)的疼痛，當(dāng)受涼,勞累,姿勢(shì)不正確時(shí)就易復(fù)發(fā)或加重;手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大，恢復(fù)期長(zhǎng)，有并發(fā)癥，容易復(fù)發(fā);可以采用中醫(yī)穴位外敷法可強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無副作用,日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.祝早日康復(fù)！