產(chǎn)后滿月晨起腰疼麻木翻身難，是缺鈣嗎？如何緩解？
我產(chǎn)后滿月以后晨起腰疼麻木翻身費(fèi)勁。？滿月后早晨起來(lái)腰疼麻木翻身很費(fèi)勁。。喝湯藥21付了。現(xiàn)在干活累了還疼。我腰疼是缺鈣嗎？怎么能不疼??？
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回答1
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榮振
界首市人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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產(chǎn)后滿月晨起腰疼麻木、翻身費(fèi)勁的原因較多，可能是缺鈣，也可能與產(chǎn)后身體未恢復(fù)、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、盆腔炎、風(fēng)濕免疫性疾病等有關(guān)。 1. 缺鈣：產(chǎn)后哺乳會(huì)使鈣質(zhì)流失，若飲食中鈣攝入不足，可能導(dǎo)致缺鈣，引起腰疼?？赏ㄟ^(guò)多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、魚(yú)蝦等，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 2. 產(chǎn)后身體未恢復(fù)：分娩后身體各器官、系統(tǒng)需要時(shí)間恢復(fù)，此時(shí)身體較為虛弱，容易出現(xiàn)腰疼。應(yīng)注意休息，避免勞累，保證充足睡眠。 3. 腰肌勞損：產(chǎn)后長(zhǎng)時(shí)間抱孩子、彎腰等不良姿勢(shì)，易導(dǎo)致腰肌勞損?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解，疼痛明顯時(shí)遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等。 4. 腰椎間盤(pán)突出：孕期體重增加、腹部隆起，可能加重腰椎負(fù)擔(dān)，誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出。癥狀較輕時(shí)可臥床休息，佩戴腰圍，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 5. 盆腔炎：產(chǎn)后若發(fā)生盆腔感染，也會(huì)引起腰疼。需要使用抗生素治療，如頭孢呋辛酯片、甲硝唑片等。 6. 風(fēng)濕免疫性疾?。喝珙?lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等，也可能出現(xiàn)腰疼。需完善相關(guān)檢查，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。 產(chǎn)后腰疼的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。同時(shí)，要注意腰部保暖，避免腰部受傷。
2025-01-09 20:05
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