1歲幼兒缺鋅，如何通過(guò)食物改善
幼兒補(bǔ)鋅的食物有哪些寶寶已經(jīng)1歲了，可最近去醫(yī)院檢查缺鋅了，醫(yī)生建議吃些新稀寶片的，但是不懂好不好，我該怎么辦，如何改善下好
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
1歲幼兒缺鋅可通過(guò)飲食改善，如肉類(lèi)、海鮮、堅(jiān)果、谷物、豆類(lèi)等。同時(shí)，要注意飲食均衡，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鋅劑。 1.肉類(lèi)：如瘦豬肉、牛肉、雞肉等，富含鋅元素，有助于補(bǔ)充幼兒所需。 2.海鮮：像牡蠣、蝦、魚(yú)等，鋅含量豐富，是良好的補(bǔ)鋅食物來(lái)源。 3.堅(jiān)果：例如核桃、杏仁、腰果等，含有一定量的鋅，可適量食用。 4.谷物：燕麥、糙米等谷物類(lèi)食物，能為幼兒提供部分鋅。 5.豆類(lèi)：如黃豆、綠豆等，也是補(bǔ)充鋅的不錯(cuò)選擇。 總之，幼兒缺鋅時(shí)，家長(zhǎng)可先嘗試通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來(lái)改善。但如果缺鋅情況較嚴(yán)重，應(yīng)遵循醫(yī)生建議，選擇合適的補(bǔ)鋅方法。同時(shí)，要定期帶幼兒進(jìn)行體檢，以了解其營(yíng)養(yǎng)狀況。
2025-01-09 18:50
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
-
含鋅豐富的食物如瘦肉、肝臟、蛋類(lèi)及牡蠣、花生、核桃等
2015-12-12 08:34
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
- 同樣飲食，為啥有人鋅充足有人缺乏？
- 醫(yī)學(xué)前沿：鋅對(duì)性功能影響的新研究
- 鋅元素在基因相關(guān)醫(yī)學(xué)研究中的潛在應(yīng)用
- 未來(lái)醫(yī)療方向：含鋅高易吸收食物的潛在價(jià)值
- 解決鋅缺乏，從哪4個(gè)飲食小技巧開(kāi)始？
- 鋅缺乏導(dǎo)致性功能障礙，早篩早治為何重要？
- 職場(chǎng)壓力致缺鋅，高鋅易吸收食物很重要
- 運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)慢，可能是鋅不夠嗎？
- 普通營(yíng)養(yǎng)食物和高鋅易吸收食物提升免疫力差異大嗎
- 權(quán)威數(shù)據(jù)顯示：鋅對(duì)皮膚健康有神奇功效！
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 健康關(guān)注：寧波市治療焦慮癥哪里正規(guī)的...
- 本周?chē)?yán)選：寧波醫(yī)院看焦慮癥哪家好一點(diǎn)...
- 新聞早知道：寧波市看焦慮癥好的醫(yī)院是...
- 排名優(yōu)選：寧波看失眠癥哪個(gè)醫(yī)院好一點(diǎn)...
- 近期公開(kāi)：治療焦慮癥寧波哪個(gè)醫(yī)院好點(diǎn)...
- 公開(kāi)榜：看焦慮癥大連哪里醫(yī)院比較好點(diǎn)...
- 醫(yī)線速覽：大連哪家醫(yī)院看焦慮癥看得好...
- 在線咨詢(xún)大連檢查焦慮癥的醫(yī)院哪個(gè)好“...
- 新發(fā)言：大連焦慮癥去哪里看好“口碑推...
- 近期公布：大連焦慮癥醫(yī)院哪個(gè)比較好“...
