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身高受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。對(duì)于 18 歲身高較矮的情況，不能單純依靠藥物，需要綜合考慮。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起重要作用，如果家族成員普遍身高較矮，可能會(huì)影響自身身高。 2.營(yíng)養(yǎng)：保證充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入，有助于骨骼生長(zhǎng)。如多吃牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠利于長(zhǎng)高。 4.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，可以刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高，需就醫(yī)診斷。 18 歲身高增長(zhǎng)的空間相對(duì)較小，但通過(guò)改善生活方式仍可能有一定幫助。不建議盲目用藥，如有必要，應(yīng)先就醫(yī)檢查，明確原因后在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

你好，像你這種情況，建議你最好還是先去醫(yī)院做骨骺線(xiàn)方面的檢查，如果你的骨骺線(xiàn)已經(jīng)完全閉合的話(huà)，那么你基本是不能再長(zhǎng)高了。如果你的骨骺線(xiàn)還沒(méi)有完全閉合，建議你平時(shí)注意補(bǔ)鈣，并配合服用維生素D，可以促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收，從而幫助長(zhǎng)高。

您好，這個(gè)主要是需要看骨骺線(xiàn)的愈合的情況的。這個(gè)建議去醫(yī)院看看的，主要是建議拍個(gè)片子看一下愈合的情況的，同時(shí)建議注意增加運(yùn)動(dòng)的。

您好，考慮您的情況是偏矮的。建議您要多補(bǔ)鈣，并且積極參與跳躍性的體育運(yùn)動(dòng)，注意飲食營(yíng)養(yǎng)。

你好，根據(jù)你現(xiàn)在的年齡，你的情況應(yīng)該是還可以長(zhǎng)高的。但是具體情況取決于骨骺線(xiàn)是否閉合，你的情況建議最好是到醫(yī)院拍個(gè)片子看看骨骺線(xiàn)是否閉合。如果已經(jīng)閉合了，應(yīng)該就不能再長(zhǎng)高了。其實(shí)主要是自己注意營(yíng)養(yǎng)，注意按時(shí)飲食，形成良好地飲食習(xí)慣。注意鍛煉身體。