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缺鈣缺鎂會對身體產(chǎn)生諸多不良影響，如肌肉痙攣、心律失常等。治療通常包括飲食調(diào)整、補充劑使用、適當運動、定期復查、避免不良習慣等。 1. 飲食調(diào)整：多攝入富含鈣和鎂的食物，如奶制品、豆制品、堅果、綠葉蔬菜等，以增加鈣鎂的攝入。 2. 補充劑使用：除了正在服用的碘酸鈣 D3 片和門冬氨酸鉀鎂片，還可考慮葡萄糖酸鈣口服液、硫酸鎂注射液等，但務必遵醫(yī)囑。 3. 適當運動：適度的有氧運動和力量訓練有助于鈣鎂的吸收和利用，增強骨骼和肌肉功能。 4. 定期復查：監(jiān)測血鈣、血鎂水平，以便調(diào)整治療方案。 5. 避免不良習慣：減少咖啡、濃茶的攝入，避免吸煙、酗酒，以免影響鈣鎂吸收。 總之，缺鈣缺鎂需要綜合調(diào)理，患者要重視并積極配合治療，以改善身體狀況。

你好，一般是沒什么問題的啊?？梢猿缘模茄a鈣主要是食物補鈣比較靠譜的啊。

根據(jù)你的描述，你患有缺鈣的癥狀，但是無法確定你的病情建議，只需服用一種鈣劑進行補鈣就可以了，禁忌辛辣食物如果癥狀沒有減輕應去內(nèi)科進行檢查治療祝你早日康復

缺鈣可以補充上述鈣片治療，沒有特殊要求的。建議按說明書使用鈣片，補充鎂劑期間要注意定期復查。