L5/S1椎間盤突出伴信號減低如何應(yīng)對
最近一段時間發(fā)現(xiàn)自己椎間盤難受,去醫(yī)院一檢查發(fā)現(xiàn)L5/S1椎間盤在T2WI上的信號減低了,并向后方突出,硬膜受壓力,走路多了腿就不聽使喚了,腰偶爾的疼痛,這種情況已經(jīng)持續(xù)很久了
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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L5/S1 椎間盤突出且在 T2WI 上信號減低,導(dǎo)致硬膜受壓、腰腿不適,這是較為常見的脊柱疾病,與多種因素相關(guān),如不良姿勢、退變、外傷、遺傳、肥胖等。 1. 不良姿勢:長期彎腰、久坐等不良姿勢會增加椎間盤壓力,加速退變和突出。應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿,定時活動。 2. 退變:隨著年齡增長,椎間盤水分減少,彈性降低,易發(fā)生突出。可通過適度鍛煉增強(qiáng)腰部肌肉力量。 3. 外傷:腰部受到外力沖擊可能損傷椎間盤。日常要注意防護(hù),避免劇烈碰撞。 4. 遺傳:部分人由于遺傳因素,椎間盤結(jié)構(gòu)相對薄弱,更易突出。如有家族史,需更關(guān)注腰部健康。 5. 肥胖:體重過重增加腰部負(fù)擔(dān)??刂企w重,合理飲食和運(yùn)動有助于減輕腰部壓力。 總之,對于 L5/S1 椎間盤突出伴信號減低,要綜合考慮多種因素,采取相應(yīng)措施,包括改善生活習(xí)慣、適當(dāng)鍛煉、控制體重等。如癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī),遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。
2025-01-13 22:27
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好!腰椎間盤突出主要癥狀為腰痛,彎腰干活后加重,壓迫神經(jīng)一側(cè)或雙側(cè)胯部,大腿后側(cè),小腿外側(cè)放射性疼痛,小腿發(fā)脹,咳嗽,噴嚏時加重,屈體及臥床休息后疼能緩解。重則腰椎側(cè)歪,不能直腰,甚至癱瘓。急性期過后疼痛區(qū)域轉(zhuǎn)變?yōu)槁槟荆瑐€別患者肌肉萎縮。吃藥打針消除不了炎癥,會傷及腸胃;針灸、按摩、牽引只能緩解一下暫時的疼痛,當(dāng)受涼,勞累,姿勢不正確時就易復(fù)發(fā)或加重;手術(shù)風(fēng)險大,恢復(fù)期長,有并發(fā)癥,容易復(fù)發(fā);可以采用中醫(yī)穴位外敷法可強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無副作用,日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.祝早日康復(fù)!
2015-12-13 08:12
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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腰椎間盤突出等癥狀還是屬于長期的負(fù)重疲勞勞累彎腰導(dǎo)致的所以最好的辦法就是臥床休息,不要勞累,更不適宜鍛煉了,試試局部熱敷,按摩,外用通絡(luò)祛痛膏,還是很不錯的,配合口服一點腰痛寧,尼美舒利分散片
2015-12-13 04:29
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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腰椎間盤突出,多數(shù)是由于長期的不合理姿勢所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢不正彎腰駝背,局部的過度受力,時間久了會造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等慢性腰痛,所以也稱姿勢性腰痛,而腰椎間盤突出則是在此基礎(chǔ)之上進(jìn)一步積累的結(jié)果。所以,矯正姿勢是關(guān)鍵中的關(guān)鍵的,合理的姿勢是康復(fù)運(yùn)動的基礎(chǔ)和前提。否則,病因的問題不解決,只能是反復(fù)發(fā)作,惡性循環(huán),越來越重。腰椎間盤突出的保守治療方法,目前公認(rèn)效果最好的是倒走。其根本,就是作為反向運(yùn)動,能有效強(qiáng)制人體重心后移,減小腰椎前凸,從而矯正姿勢,(有時間可以試試倒走,倒走注意穿平底鞋小步子慢走,要選擇安全的地帶進(jìn)行倒走鍛煉)。倒走時能強(qiáng)制人體重心后移,矯正脊柱的過度彎曲,只是倒走不容易堅持,也不太安全。站立的時候也可以強(qiáng)制重心后移。赤足或穿平底鞋站立,前腳掌踩一本20毫米左右厚的書,這樣腳處于前高后低的狀態(tài),同樣可以強(qiáng)制重心后移,可以體驗一下,體驗時間越長越好。如果感覺癥狀有減輕,為了便于堅持,可以考慮選用鞋底為前高后低的負(fù)跟鞋,和倒走原理相同。在日常生活中堅持使用,就等于把強(qiáng)制重心后移的姿勢矯正,延伸到日常生活之中,可作為倒走的替代,且更安全,更有利于效果的鞏固,與現(xiàn)有的治療康復(fù)方法都不矛盾,還具有補(bǔ)充、強(qiáng)化和鞏固的作用,而且是有益無害。矯正姿勢必須要矯正重心,負(fù)跟鞋是一個最簡單的方法,因為鞋是人的“地基”,直接影響人體重心位置。高跟鞋會導(dǎo)致和加重腰痛,就是因為它會導(dǎo)致重心前移,那么前高后低的負(fù)跟鞋,必然強(qiáng)制人體重心后移,矯正姿勢的康復(fù)作用就很容易理解了。負(fù)跟鞋在發(fā)達(dá)的歐美國家比較常見,被稱為“地球鞋”。在日本最為普及,特別是腰痛患者,對此好評如潮。在國內(nèi),有些三甲醫(yī)院可以買到,可以向?qū)<易稍?。更多可以參考:大眾科技報《腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵》
2015-12-13 04:15
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,對于你的問題有以下方法,腰突癥引發(fā)腰腿痛者還應(yīng)遵守以下三點:每晚睡硬板床。仰臥位時,腰下墊只薄軟的小枕頭。當(dāng)腰腿痛急性發(fā)作、疼痛劇烈時,應(yīng)立即臥床休息。如果不能平臥,可側(cè)臥或俯臥。此時不要做上述保健操。在三四天內(nèi),應(yīng)避免做向前彎曲的動作,祝你早日康復(fù)
2015-12-12 20:26
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什么是椎間盤突出? 人體共有23個椎間盤。由軟骨板、髓核和纖維環(huán)組成,它們共同作用來緩沖脊柱的各種應(yīng)力。椎間盤突出(intervertebraldisc protrusion)是指在外力作用下,椎間盤纖維環(huán)部分或全部破裂,在后縱韌帶完整的條件下,髓核向椎管內(nèi)膨出。如后縱韌帶被撕裂,髓核移行到硬脊膜外腔,即稱髓核脫出。脊柱中的椎間盤突出時,其里面柔軟的內(nèi)質(zhì)突出于較硬外層的薄弱部分,可引起疼痛,有時可損傷神經(jīng)。 查看全文»