長(zhǎng)期熬夜工作后睡眠異常，肌肉抽動(dòng)如何治
一年半以前，我晚上經(jīng)常熬夜，每晚睡3到4個(gè)小時(shí)，因?yàn)槲以诖瞎ぷ?，?jīng)常會(huì)遇到風(fēng)浪，有時(shí)晚上睡覺(jué)時(shí)老覺(jué)得害怕，一段時(shí)間后，每到臨睡前，全身（四肢為主）肌肉不自主地快速抽動(dòng)，有心驚感覺(jué)，感覺(jué)大腦受到刺激而興奮，伴隨胡思亂想，如此整夜反復(fù)驚醒，癥狀已持續(xù)一年多了，現(xiàn)吃佐匹克隆能入睡，一般能睡四五個(gè)小時(shí)，請(qǐng)問(wèn)這屬于哪種疾病，如何治療較好曾經(jīng)治療情況及是否有過(guò)敏、遺傳病史:曾經(jīng)吃過(guò)半年的抗抑郁的藥物，也吃過(guò)中藥，也針灸過(guò)，有改善，但還是反復(fù)發(fā)作想得到怎樣的幫助:請(qǐng)各位名醫(yī)給予最佳的治療建議，藥物
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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長(zhǎng)期熬夜工作后出現(xiàn)睡眠異常、肌肉抽動(dòng)的癥狀，可能與精神心理因素、神經(jīng)功能紊亂、電解質(zhì)失衡、睡眠環(huán)境不佳、潛在疾病等有關(guān)。 1. 精神心理因素：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、恐懼狀態(tài)，易導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，影響睡眠和引起肌肉抽動(dòng)?？赏ㄟ^(guò)心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等緩解。 2. 神經(jīng)功能紊亂：長(zhǎng)期熬夜和不良作息可能使神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)?？煞镁S生素 B1、甲鈷胺等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 3. 電解質(zhì)失衡：工作環(huán)境和生活習(xí)慣可能導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)如鈣、鎂等失衡。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑、鎂劑有助于改善。 4. 睡眠環(huán)境不佳：在船上工作，睡眠環(huán)境不穩(wěn)定。改善睡眠環(huán)境，如保持安靜、舒適、溫度適宜。 5. 潛在疾?。翰慌懦加邪d癇、不寧腿綜合征等疾病。需要進(jìn)一步檢查，如腦電圖、肌電圖等，明確診斷后針對(duì)性治療。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多種因素，并進(jìn)行全面的檢查和評(píng)估，以確定具體原因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。
2025-01-14 06:50
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你心理有些問(wèn)題這是長(zhǎng)期導(dǎo)致的所以會(huì)敏感一些這些心理都可以通過(guò)心理治療來(lái)改善可以輔助藥物但是重要還是心理疏導(dǎo)預(yù)約心理咨詢?cè)趯?zhuān)家?guī)椭轮笇?dǎo)你改善心態(tài)建立自信慢慢突破自己這里為你祝福提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：askRXLRJ：謝謝
2015-12-14 14:49
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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睡眠不好，看你是不是精神壓力過(guò)大引起的失眠的，可以用安神補(bǔ)腦液，睡前泡個(gè)熱水腳，喝杯熱牛奶方便入睡。
2015-12-14 14:20
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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根據(jù)你提供的情況，一般的考慮是血虛血不安神引起的癥狀及時(shí)的自我調(diào)理可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調(diào)理清淡容易消化的食物忌辛辣刺激生冷的食物口服養(yǎng)血安神片糖衣天王補(bǔ)心丸柏子養(yǎng)心片治療晚上熱水泡腳配合太極拳瑜伽之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)祝你健康。
2015-12-14 14:11
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你平常生活就沒(méi)有安全感，所以睡覺(jué)時(shí)要有個(gè)依靠，這是心理疾病，需要咨詢。
2015-12-14 13:03
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什么是睡眠障礙? 睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時(shí)限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為，如夜驚或夢(mèng)游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開(kāi)始。所有癥狀和體征都是正常現(xiàn)象的強(qiáng)化表現(xiàn)。但是，睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險(xiǎn)境，往往妨礙其工作或社交關(guān)系，并且可使生活質(zhì)量大為降低。 查看全文»
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