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休息良好但白天仍感覺累、瞌睡、渾身無力，可能是由貧血、甲狀腺功能減退、營養(yǎng)不良、慢性疲勞綜合征、心血管疾病等因素引起。 1.貧血：體內(nèi)紅細(xì)胞或血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送能力下降，引起身體各器官缺氧，從而出現(xiàn)乏力、困倦等癥狀?？赏ㄟ^血常規(guī)檢查確診，治療藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝率降低，身體能量產(chǎn)生不足。通過甲狀腺功能檢查明確，常用藥物如左甲狀腺素鈉片。 3.營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等攝入不足，影響身體正常功能。改善飲食結(jié)構(gòu)，必要時補充復(fù)合維生素片、蛋白質(zhì)粉等。 4.慢性疲勞綜合征：原因不明，可能與長期壓力、免疫功能異常等有關(guān)。主要依靠調(diào)整生活方式，適當(dāng)運動，保持良好心態(tài)。 5.心血管疾?。喝绻谛牟?、心律失常等，影響心臟供血，導(dǎo)致身體乏力。需進(jìn)行心電圖、心臟彩超等檢查，治療藥物有阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等。 出現(xiàn)這種情況，如果持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。