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全身筋經(jīng)常扭到像抽筋，不一定只是缺鈣導(dǎo)致的，還可能與過度疲勞、缺乏鍛煉、局部神經(jīng)血管受壓、身體代謝異常、某些疾病等因素有關(guān)。 1.過度疲勞：長(zhǎng)時(shí)間的體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)使肌肉處于緊張狀態(tài)，容易導(dǎo)致筋扭到抽筋。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息。 2.缺乏鍛煉：肌肉力量和柔韌性不足，在日常活動(dòng)中容易出現(xiàn)抽筋。建議規(guī)律進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等。 3.局部神經(jīng)血管受壓：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，可能壓迫神經(jīng)和血管，影響肌肉的血液供應(yīng)和神經(jīng)傳導(dǎo)，引發(fā)抽筋。要注意保持正確的姿勢(shì)。 4.身體代謝異常：例如電解質(zhì)紊亂，如低鎂、低鉀等，會(huì)影響肌肉的正常功能?？赏ㄟ^飲食或藥物補(bǔ)充相應(yīng)的電解質(zhì)。 5.某些疾?。喝缪甸g盤突出癥、帕金森病等，可能影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致肌肉抽筋。需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。 總之，全身筋經(jīng)常扭到像抽筋的原因較為復(fù)雜。如果頻繁出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血鈣、血鎂、血鉀檢測(cè)、神經(jīng)電生理檢查等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

健康指導(dǎo)：一般對(duì)于缺鈣的話，建議平時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充點(diǎn)鈣片，另外平時(shí)飲食上也可以適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)的，像芝麻，牡蠣，豆制品，純牛奶，堅(jiān)果類食物都是比較合適的。平時(shí)要適當(dāng)注意休息，避免過度勞累為比較好的。

你好，是缺鈣引起的，建議你口服樂力膠囊來補(bǔ)鈣治療就可以了，祝你健康！

你好，你說的這種情況，關(guān)節(jié)抽筋，一般的有可能是缺鈣引起的，不過最好可以想適當(dāng)?shù)臋z查一下，再具體治療的建議你可以用毛發(fā)，或者抽血檢查一下微量元素看看的，一般的缺鈣引起的話，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些成人專用的補(bǔ)鈣劑，和平時(shí)多吃一些高鈣的食物，如排骨，牛奶，豆制品等就可以了，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)