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18 歲是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)情況等。 1.骨骺線：如果骨骺線尚未閉合，就還有長高的可能；若已閉合，自然長高的空間較小?？赏ㄟ^ X 線檢查來確定。 2.遺傳因素：父母身高對(duì)子女身高有重要影響。但后天環(huán)境也能在一定程度上改變。 3.營養(yǎng)狀況：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)有助于骨骼生長。 4.睡眠質(zhì)量：生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，良好的睡眠有助于長高。 5.運(yùn)動(dòng)情況：適量的縱向運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球等，能刺激骨骼生長。 6.心理因素：長期精神壓力大可能影響生長激素分泌，不利于長高。 總之，18 歲仍有長高的機(jī)會(huì)，但個(gè)體差異較大。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和指導(dǎo)。

您先不要苦惱，建議到醫(yī)院做骨骺線檢測(cè)，如果沒有愈合這是有增高的機(jī)會(huì)的。平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,