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23 歲身高 164 厘米，體重 46.5 公斤是否正常，需綜合多種因素判斷，如身體比例、飲食習慣、運動量、家族遺傳以及基礎代謝率等。 1.身體比例：正常的身體比例有助于評估整體健康狀況。若上下身比例協(xié)調(diào)，通常是良好的表現(xiàn)。 2.飲食習慣：均衡的飲食對于維持體重和健康至關重要。攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，能保障身體正常運轉(zhuǎn)。 3.運動量：適量的運動有助于保持肌肉量和代謝水平。長期缺乏運動可能影響體重和身體狀態(tài)。 4.家族遺傳：遺傳因素對身高和體型有一定影響。如果家族成員普遍身材較瘦或較矮，可能存在遺傳傾向。 5.基礎代謝率：個體的基礎代謝率不同，會影響能量消耗和體重。代謝率較低的人可能較難增加體重。 綜合來看，僅根據(jù)提供的身高和體重數(shù)據(jù)，難以確切判斷是否正常。還需結合上述多種因素，以及身體的其他指標，如體脂率、身體各項機能等。如有疑慮，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生進行全面評估。

健康指導：根據(jù)提供的信息來看，你的標準體重在59公斤，一般不應該低于54公斤。建議糾正日常不良的生活習慣，調(diào)節(jié)飲食結構，及時補充人體所需的營養(yǎng)素和能量。建議日常食用充足的瘦肉、大豆制品、動物肝臟、含有豐富維生素C的蔬菜和水果，減少由于微量元素缺乏對食欲的干擾，導致的食物攝入量減少。

你的身材很苗條，屬于正常情況。屬于模特的身材?？梢赃m當?shù)母纳茽I養(yǎng)結構，保持身體的健康。建議保持正常的生活習慣，適當?shù)倪x擇健康的飲食，會更健康。

你好，你這個情況只要屬于體質(zhì)指數(shù)的情況就是正常了!一般的體質(zhì)指數(shù)是用體重千克數(shù)除以身高的平方就可以了!根據(jù)你這個情況算出來的體質(zhì)指數(shù)是17.28，這個情況屬于偏瘦的情況，這可能和你平時飲食營養(yǎng)不均衡有關，建議你多補充營養(yǎng)，特別是飲食均衡，不要刻意追求身材導致營養(yǎng)不良！

你的描述完全是屬于正常的你的體型應該是偏瘦的,建議注意營養(yǎng)的補充,注意勞逸結合,加強鍛煉.希望對你有所幫助.