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肥胖且喜肉致低密度脂蛋白偏高怎么辦

肥胖癥

我平時也沒有什么不舒服的癥狀,就是比較肥胖一點,同時也比較喜歡肉類的食物,前幾天做了身體檢查,結(jié)果低密度脂蛋白偏高,醫(yī)生叫我要注意啊,如果不是的話容易引起心血管疾病,聽了之后我很擔心。

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    低密度脂蛋白偏高可能由多種因素引起,如不良飲食習慣、缺乏運動、遺傳因素、年齡增長以及某些疾病等。 1. 不良飲食習慣:長期大量攝入肉類等高脂肪、高膽固醇食物,容易導致血脂異常。應調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加蔬菜、水果、全谷物的攝入,減少動物脂肪和膽固醇的攝取。 2. 缺乏運動:運動量不足會影響身體代謝,使脂肪堆積。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動,如快走、慢跑、游泳等。 3. 遺傳因素:部分人由于遺傳,本身就容易出現(xiàn)血脂代謝異常。如果有家族病史,更要密切關注血脂情況。 4. 年齡增長:隨著年齡的增加,身體代謝能力下降,也可能導致低密度脂蛋白升高。要注重定期體檢。 5. 某些疾病:如糖尿病、甲狀腺功能減退等,可能影響血脂代謝。若存在這些疾病,需積極治療原發(fā)病。 總之,對于低密度脂蛋白偏高的情況,要綜合考慮各種因素,采取相應的措施,包括改善生活方式和必要時的藥物治療。同時,要定期復查血脂,以便及時調(diào)整治療方案。

    2025-02-11 19:48
  • 回答4

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,這種情況下,原因有很多,應該多多注意飲食方面的問題,多吃一些健康的,有營養(yǎng)的東西,保持好心態(tài)。

    2015-12-19 07:47
  • 回答3

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好,膽固醇是我們身體中的蠟樣物質(zhì)。它們很重要,因為膽固醇構(gòu)成細胞膜,某些激素,和其他身體需要的功能。然而,當膽固醇偏高并超過建議水平時,就會引發(fā)心血管疾病等健康問題。膽固醇高的原因飲食習慣引起的,飽和脂肪和反式脂肪酸是導致體內(nèi)低密度脂蛋白偏高的主要原因。動物產(chǎn)品,如牛肉,豬肉,全脂牛奶和蛋黃都是飽和脂肪酸豐富的來源,而加工和油炸食品含有高濃度的反式脂肪酸。

    2015-12-18 21:01
  • 回答2

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    膽固醇分為高密度脂蛋白和低密度脂蛋白,高密度脂蛋白對人體是有益的,也就是好的脂蛋白,低密度脂蛋白可引起動脈硬化,心腦血管疾病,也就是壞的脂蛋白

    2015-12-18 20:44
  • 回答1

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,低密度脂蛋白偏高的原因:1.飲食不合理。飽和脂肪和反式脂肪酸是導致體內(nèi)低密度脂蛋白偏高的主要原因.2.運動少,肥胖。3.精神壓力過大,心情郁悶。

    2015-12-18 20:40
就醫(yī)問藥

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什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»

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