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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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96 年出生的男生,身高 1.68 米是否還能長高,取決于多種因素,如骨骺線閉合情況、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)情況等。 1. 骨骺線閉合情況:骨骺線未閉合則有長高空間,閉合后長高可能性較小??赏ㄟ^ X 光檢查判斷。 2. 遺傳因素:父母身高較高,子女長高概率大。但遺傳并非唯一決定因素。 3. 營養(yǎng)狀況:均衡飲食,攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果,有助于長高。 4. 睡眠質(zhì)量:生長激素在深度睡眠時(shí)分泌旺盛,保證充足睡眠,每晚 7 - 9 小時(shí),利于長高。 5. 運(yùn)動(dòng)情況:適量的有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng),如籃球、游泳、跳繩、瑜伽,能刺激骨骼生長。 6. 心理狀態(tài):長期精神壓力大可能影響生長激素分泌,保持良好心態(tài)有益。 綜上所述,要確定是否還能長高,建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,綜合評估。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣,爭取最大的長高可能。
2025-02-14 01:54
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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96年的男孩子大概18歲左右,身高的生長其實(shí)就是骨頭干骺端的生長,只要這個(gè)地方閉合了,就不能長個(gè)子了,干骺端一般在18歲-20歲左右閉合,你現(xiàn)在已經(jīng)18歲了,即使沒閉合,也快了,所以即使能長個(gè)子,大部分和你年齡一樣的人再長的空間也不大。我國男性身高大于160cm就是正常的,你的身高是正常的。
2015-12-20 03:39
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