16 歲身高 1 米 67 還能繼續(xù)長(zhǎng)高嗎
我今年16歲了,身高卻只有1米67。我想問一下,我還會(huì)長(zhǎng)嗎?我今年16歲了,身高卻只有1米67。我想問一下,我還會(huì)長(zhǎng)嗎?曾經(jīng)治療情況和效果:
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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16 歲身高 1 米 67 仍有繼續(xù)長(zhǎng)高的可能,這取決于遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等因素。 1. 遺傳:身高很大程度上受遺傳影響,如果父母身高較高,孩子長(zhǎng)高的潛力可能較大。 2. 營(yíng)養(yǎng):均衡的飲食,富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于骨骼生長(zhǎng)。比如牛奶、雞蛋、魚肉等。 3. 運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng),像籃球、跳繩、游泳等,能刺激骨骼發(fā)育。 4. 睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠,利于生長(zhǎng)激素分泌,促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 5. 激素水平:生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等分泌正常,對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要。 總之,16 歲仍處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,通過(guò)保持良好的生活習(xí)慣,如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等,有可能繼續(xù)長(zhǎng)高。但如果對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮,建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診咨詢。
2025-02-13 22:04
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好,從你提供的臨床資料來(lái)看,建議拍X光片,看骨骺線是否消失,骨骺線模糊是表示要閉合了,除了脊柱的增長(zhǎng)以外就不再長(zhǎng)高了。通常男生會(huì)比女生晚一些(這也是性發(fā)育,激素分泌的效果)。對(duì)于一般人來(lái)講男生可以生長(zhǎng)到二十一,二歲。1.平時(shí)注意肉、蛋、豆及豆類食物和鈣、磷、維生素AD、維生素C等的補(bǔ)充。2.體育活動(dòng)如懸垂擺動(dòng)、跳起摸高、球類活動(dòng)、跳躍性練習(xí)對(duì)增高有一定效果。
2015-12-20 13:26
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