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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周大慶 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
普內科
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14 歲身高 1 米 67 仍有長高的可能，能長多高受遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等多種因素影響。 1.遺傳：父母身高較高，孩子通常有更大的長高潛力。 2.營養(yǎng)：均衡飲食，攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果，有助于骨骼生長。 3.運動：經(jīng)常進行跳繩、籃球、游泳等運動，可刺激骨骼發(fā)育。 4.睡眠：保證充足睡眠，生長激素在夜間分泌旺盛，利于長高。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高，若有需及時治療。 總之，14 歲還有長高的機會，但具體能長多高難以準確預測。保持良好的生活習慣，關注身體狀況，如有疑慮可咨詢醫(yī)生。
2024-09-27 01:47
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