一歲半小孩喝高壓鍋煮的骨頭湯能補(bǔ)鈣嗎？如何煮？
2025-02-16 10:25
點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩
患者年齡:一歲半你好，用高壓鍋煮骨頭湯給小孩喝，它的鈣含量高嗎？應(yīng)該怎樣煮骨頭湯？
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
一歲半小孩喝高壓鍋煮的骨頭湯有一定補(bǔ)鈣作用，但效果有限。煮骨頭湯時要注意食材選擇、處理、火候、時間及調(diào)味等。 1. 食材選擇：選用新鮮的豬骨或牛骨，確保骨頭來源安全衛(wèi)生。 2. 骨頭處理：將骨頭洗凈，冷水浸泡一段時間，去除血水。 3. 搭配食材：可加入適量的胡蘿卜、玉米等，增加營養(yǎng)和口感。 4. 火候控制：先用大火煮開，再轉(zhuǎn)小火慢燉。 5. 燉煮時間：一般 1.5 - 2 小時左右，讓骨頭中的營養(yǎng)充分釋放。 6. 調(diào)味方式：出鍋前少放鹽，避免孩子攝入過多鹽分。 總之，雖然骨頭湯能提供一定鈣質(zhì)，但不能完全依賴其補(bǔ)鈣。孩子的飲食應(yīng)多樣化，保證營養(yǎng)均衡。同時，可多曬太陽，促進(jìn)鈣吸收。
2025-02-17 06:15
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
可以口服鈣爾奇D片，多曬太陽和多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉
2015-12-20 18:40
-
類似問題
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
