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老年人缺鈣是較為常見的情況。鈣對于維持骨骼健康、神經(jīng)肌肉功能等至關(guān)重要。治療缺鈣，需要綜合考慮多種因素，如鈣的吸收、個體差異、飲食補充、藥物選擇以及適當(dāng)運動等。 1. 鈣的吸收：老年人的胃腸功能相對較弱，可能影響鈣的吸收。啟慧牌鈣鐵鋅硒咀嚼片含有鈣，但鈣的形式和含量以及其他成分可能會影響其吸收效果。 2. 個體差異：不同老年人對同一種鈣劑的反應(yīng)可能不同。有些人可能對該咀嚼片吸收較好，而有些人效果可能不明顯。 3. 飲食補充：飲食中的鈣源也很重要，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等富含鈣。單純依靠鈣劑，效果可能有限。 4. 藥物選擇：除了啟慧牌鈣鐵鋅硒咀嚼片，常見的補鈣藥物還有碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、枸櫞酸鈣等。 5. 適當(dāng)運動：運動有助于增強骨骼強度，提高鈣的利用效率。 總之，老年人缺鈣時，不能單純依賴某一種鈣劑。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，綜合考慮飲食、運動等因素，選擇適合自己的補鈣方法。如果缺鈣情況較為嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。