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18 歲身高 165cm 仍有長(zhǎng)到 170cm 的可能，這取決于遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量和激素水平等。 1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，若父母身高較高，孩子長(zhǎng)高的潛力可能較大。但遺傳并非唯一決定因素。 2.營(yíng)養(yǎng)狀況：均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要，要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。例如，多吃牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運(yùn)動(dòng)情況：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長(zhǎng)，像籃球、跳繩、游泳等都是不錯(cuò)的選擇。 4.睡眠質(zhì)量：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠有利于身高增長(zhǎng)。 5.激素水平：若生長(zhǎng)激素分泌不足，可能影響身高，必要時(shí)可就醫(yī)檢查。 總之，18 歲仍處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，通過(guò)改善生活方式，有可能繼續(xù)長(zhǎng)高。但個(gè)體差異較大，若對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估。

你好朋友別擔(dān)心,注意飲食營(yíng)養(yǎng),積極參加體育鍛煉就可以

有機(jī)會(huì),需要注意合理的營(yíng)養(yǎng)膳食及規(guī)律的生活習(xí)慣即可,同時(shí)需要注意加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉即可恢復(fù)健康.祝你永遠(yuǎn)健康.

那要看你的骨骺是否閉合了，至于你的骨骺是否閉合，應(yīng)該到醫(yī)院里拍長(zhǎng)骨骼x平片，就能夠看出來(lái)了。如果骨骺還沒(méi)有閉合的話，可以通過(guò)每天堅(jiān)持跑步鍛煉，一般情況下能夠刺激進(jìn)一步的長(zhǎng)高，一年上高3到5公分還是可以的。

健康指導(dǎo)：您好，還是可以的，平時(shí)注意的話，增高的話，營(yíng)養(yǎng)有七大要素：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質(zhì)，缺一不可。運(yùn)動(dòng)是人體發(fā)育的重要條件。運(yùn)動(dòng)不等于勞務(wù)，后者一成不變的重復(fù)動(dòng)作無(wú)益身高。增高運(yùn)動(dòng)應(yīng)是完全協(xié)調(diào)使身體發(fā)育的運(yùn)動(dòng)。生活方式，跪坐、睡眠姿勢(shì)也有關(guān)，注意勞逸結(jié)合等。