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回答5
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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15 周歲男生嚴重缺鈣鋅且身高較矮，能否補充營養(yǎng)改善并繼續(xù)長高，取決于多種因素，如骨骺線閉合情況、營養(yǎng)補充情況、睡眠質量、運動狀況以及遺傳因素等。 1. 骨骺線閉合情況：若骨骺線未閉合，通過合理補充營養(yǎng)、運動等，還有長高空間；若已閉合，長高空間較小?？赏ㄟ^ X 光檢查確定。 2. 營養(yǎng)補充情況：嚴重缺鈣鋅應及時補充，可多食用富含鈣鋅的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等，也可在醫(yī)生指導下服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、碳酸鈣 D3 顆粒、賴氨葡鋅顆粒等。 3. 睡眠質量：保證充足且高質量的睡眠，有利于生長激素分泌，促進身高增長。 4. 運動狀況：適量的運動，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 5. 遺傳因素：父母身高對孩子身高有一定影響，但不是決定因素。 總之，15 周歲男生嚴重缺鈣鋅且身高不理想，應及時就醫(yī)，明確骨骺線情況，在醫(yī)生指導下科學補充營養(yǎng)、改善睡眠、增加運動，以促進身高增長。
2025-02-18 15:36
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，就您的年齡來看，您的身高還是可以繼續(xù)增長的，這點不必擔心，男性的身高增長最遲在21-23歲的時候停止，不要著急，您好，建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質和鈣質的食物，保證充足的睡眠，多運動，多曬太陽，希望我的回答能幫到您。
2015-12-24 19:39
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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可以補的，可以食物調(diào)節(jié)或者藥物。
2015-12-24 14:10
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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能否再長高，是根據(jù)你的骨骼線決定的。要是你不放心的話，可以到醫(yī)院做個骨骼線的檢查。建議你平時多鍛煉身體，注意休息，多補充營養(yǎng)，多吃鈣制食物，對長高是有好處的。
2015-12-24 13:53
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，就您的年齡來看，您的身高還是可以繼續(xù)增高的，這點不必擔心，不過這需要您養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣，您好，建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質和鈣質的食物，比如雞蛋，牛奶，瘦肉，魚肉，豆制品等，保證充足的睡眠，不熬夜，希望我的回答能幫到您。
2015-12-24 11:40
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