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13 歲孩子的身高體重是否正常，受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對身高體重有重要影響。如果父母身材較高大，孩子往往有更大的生長潛力；反之，如果父母身材較矮小，孩子的生長可能會受到一定限制。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是孩子生長發(fā)育的基礎。蛋白質、鈣、維生素等攝入充足，有助于身高增長和體重維持在合理范圍。 3.睡眠：充足的睡眠對于生長激素的分泌至關重要。每晚保證足夠的睡眠時間和良好的睡眠質量，有利于孩子的生長。 4.運動：適當?shù)倪\動可以刺激骨骼生長，增強肌肉力量，促進新陳代謝，對身高和體重的發(fā)展有益。 5.疾?。耗承┘膊∪鐑确置诩膊?、消化系統(tǒng)疾病等，可能影響營養(yǎng)吸收和生長發(fā)育，導致身高體重異常。 綜合考慮以上因素，如果孩子的身高體重與同齡人相比存在明顯偏差，建議及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查和評估，以便采取適當?shù)母深A措施。

來月經(jīng)后還是能長高的，可骨齡檢查看是否正常。適當鍛煉增加營養(yǎng)有一定幫助