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人體中膽固醇的量一般占人體體重的0.2%，其中肝臟和皮膚的含量是最高的。膽固醇偏高首先需要避免高膽固醇食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、煎炸食物、蛋黃、蟹黃等，而有助于降低膽固醇的食物，建議你可以選擇五谷雜糧，比如糙米、燕麥、紅薯，以及蔬果類食物，比如蘋果、獼猴桃、番茄、粗纖維的綠色蔬菜等，同時(shí)降低膽固醇需要多喝水。

你好！你說的不好的膽固醇應(yīng)當(dāng)是低密度脂蛋白膽固醇，這種膽固醇高容易加重動(dòng)脈硬化癥，引起一些心腦血管疾病。不吃藥也可以通過自己注意保健改善這種情況，注意飲食清淡一些，不要飲酒，少吃油膩的，也可以用一些保健品深海魚油或卵磷脂等等，每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)也可以改善血脂的情況。

您好，各個(gè)實(shí)驗(yàn)室不同，參考值也不相同，膽固醇參考值大部分應(yīng)該是小于等于5.5mmol/L。你的值4.3在正常范圍內(nèi)。建議您多運(yùn)動(dòng)，不要吃油膩的食物，忌煙酒，應(yīng)該沒什么大問題，祝您健康。

已經(jīng)超過正常值，低脂飲食，多吃蔬菜，服用他汀類藥物可以降到膽固醇

血清總膽固醇(TC)正常值：3.1～5．2毫摩／升，在5．17-6.47毫摩之間為動(dòng)脈硬化危險(xiǎn)邊緣，6．47-7．76毫摩／升為動(dòng)脈硬化危險(xiǎn)水平.如果是單純血清總膽固醇升高，醫(yī)學(xué)上稱為單純性高膽固醇血癥。血液中膽固醇過多時(shí)，易滲透到動(dòng)脈壁內(nèi)膜，沉積在動(dòng)脈內(nèi)膜中可導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，引起冠心病、心絞痛、心肌梗死等。此外，患有糖尿病、甲狀腺功能減退、腎病綜合征、肝病、肝內(nèi)外膽管梗阻、痛風(fēng)、皮質(zhì)醇增多癥等，也可出現(xiàn)血清總膽固醇升高。在飲食上應(yīng)限制動(dòng)物性脂肪的攝入，對(duì)肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、魷魚、蝦蟹、魚子、貝殼類及燒烤油炸食品盡量不要吃。應(yīng)常吃豆類及豆制品、魚類、新鮮蔬菜、黑木耳、香菇、大蒜、生姜、洋蔥、海帶、海藻等，有利于改善脂質(zhì)代謝，使血總膽固醇下降。

您好，膽固醇正常值是5.2以上，而你說的4.3,應(yīng)該是在正常范圍的。一般不必服用的，如果膽固醇過高，可以用他汀類藥物，比如辛伐他汀等。其次可以少吃動(dòng)物內(nèi)臟，雞蛋黃等。祝好。