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秋冬手腳冰涼且怕冷，可能由以下因素導(dǎo)致：血液循環(huán)不良、陽氣不足、甲狀腺功能減退、貧血、缺乏運(yùn)動等。 1.血液循環(huán)不良：天氣寒冷時，血管收縮，血液循環(huán)變慢，手腳等末梢部位的血液供應(yīng)減少，就容易出現(xiàn)冰涼的情況。 2.陽氣不足：中醫(yī)認(rèn)為，陽氣具有溫煦作用，陽氣不足時，身體的溫煦功能減弱，就會感到怕冷，手腳也容易發(fā)涼。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，產(chǎn)熱不足，會導(dǎo)致手腳冰涼、怕冷等癥狀。 4.貧血：血液中血紅蛋白含量不足，攜帶氧氣的能力下降，組織細(xì)胞缺氧，能量代謝受到影響，也可能出現(xiàn)手腳冰涼。 5.缺乏運(yùn)動：長期不運(yùn)動，身體的血液循環(huán)和代謝相對緩慢，熱量產(chǎn)生不足，容易導(dǎo)致手腳冰涼。 6.衣物穿著不當(dāng)：秋冬季節(jié)，如果衣物過于單薄，不能有效保暖，也會使手腳感覺寒冷。 如果手腳冰涼且怕冷的情況持續(xù)存在或伴有其他不適，如疲勞、乏力、心慌等，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動，保持良好的生活習(xí)慣。

手腳冰涼通常是由于機(jī)體心血管系統(tǒng)功能說先導(dǎo)致末梢循環(huán)不好引起的，建議你服用六味地黃丸，也可以采用中草藥辨證治療,療效會很顯著,另外平時必須合理調(diào)飲食增加高蛋白食物如雞蛋瘦肉的攝入,同時增加運(yùn)動,提高體質(zhì)。

手腳冰涼，有可能是血液循環(huán)不好，你最好到醫(yī)院檢查一下，確診疾病。平時要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，堅持鍛煉身體，是可以緩解這種癥狀的，必要時還是要檢查治療的。祝早日康復(fù)。