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睡眠過多且多夢(mèng),醒后再睡能續(xù)夢(mèng),有時(shí)能睡三天,咋回事?

覺太多"而且做夢(mèng)?總是睡"而且能睡著"做夢(mèng)有連貫性"醒了再睡夢(mèng)能繼續(xù)"有時(shí)候能睡三天。

  • 回答1

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    睡眠過多且多夢(mèng),醒后能續(xù)夢(mèng),有時(shí)能睡很久,可能與多種因素有關(guān),如心理因素、睡眠環(huán)境、疾病影響、不良生活習(xí)慣、生物鐘紊亂等。 1.心理因素:長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒,可能導(dǎo)致大腦神經(jīng)功能失調(diào),影響睡眠質(zhì)量,出現(xiàn)多夢(mèng)、嗜睡。 2.睡眠環(huán)境:噪音大、光線強(qiáng)、溫度不適等不良睡眠環(huán)境,會(huì)干擾睡眠,使人容易多夢(mèng)、睡不安穩(wěn)。 3.疾病影響:某些疾病如甲狀腺功能減退、貧血、腦血管疾病等,可能影響身體機(jī)能,導(dǎo)致嗜睡、多夢(mèng)。 4.不良生活習(xí)慣:睡前大量進(jìn)食、過度飲酒、熬夜等,容易打亂生物鐘,造成睡眠異常。 5.生物鐘紊亂:作息不規(guī)律,頻繁倒班、跨時(shí)區(qū)旅行等,會(huì)使生物鐘失調(diào),引發(fā)睡眠問題。 如果長(zhǎng)期存在睡眠過多且多夢(mèng)的情況,建議及時(shí)調(diào)整生活方式,改善睡眠環(huán)境。若癥狀無改善或加重,應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,對(duì)癥治療。

    2025-02-19 22:52
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