国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

更年期陣發(fā)性發(fā)熱出汗是常見(jiàn)的更年期癥狀，主要由激素水平變化、自主神經(jīng)功能紊亂、心理因素、生活方式和潛在疾病等引起。 1. 激素水平變化：更年期女性卵巢功能衰退，雌激素分泌減少，影響體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致陣發(fā)性發(fā)熱出汗。 2. 自主神經(jīng)功能紊亂：自主神經(jīng)失衡，交感神經(jīng)興奮，引起血管舒縮功能異常，出現(xiàn)發(fā)熱出汗。 3. 心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)加重身體的應(yīng)激反應(yīng)，引發(fā)癥狀。 4. 生活方式：長(zhǎng)期睡眠不足、過(guò)度勞累、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等，影響身體機(jī)能。 5. 潛在疾病：如甲狀腺功能亢進(jìn)等，也可能導(dǎo)致類似癥狀。 更年期陣發(fā)性發(fā)熱出汗雖然常見(jiàn)，但如果癥狀嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。通過(guò)調(diào)整生活方式、保持良好心態(tài)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，多能有效緩解癥狀。

中醫(yī)把更年期歸屬于“臟躁”范疇.治療應(yīng)以補(bǔ)脾腎,調(diào)沖任為主,兼以疏肝理情志,節(jié)嗜欲,適勞逸,慎起居,以配合治療.而以養(yǎng)心益脾,補(bǔ)腎潤(rùn)燥為主的飲食治療,不僅有較好的效果,而且可以強(qiáng)壯體質(zhì).　藥物治療：1,鎮(zhèn)靜劑：適用于失眠較重的患者,由于改善睡眠,其精神及體力狀態(tài)將有所改善.一般于睡前服藥.可選用以下藥物中的任一種服用或交替服用,利眠靈10-20mg,安定2.5-10mg,舒樂(lè)安定1-2mg,魯米那30-60mg.如果日間表現(xiàn)煩躁不安,精力不支但又不能安靜休息者,亦可日間分次服藥,劑量減半.　　2,可樂(lè)定：0.1-0.2mg,一日2次,可使潮熱降低30%-40%.　　3,甲基多巴：250mg,一日2次,可使潮熱降低20%,作用機(jī)制同可樂(lè)定相同,有胃腸道副作用,如惡心及嘔吐.　　4,佳蓉片：純中藥制成的片劑,臨床上用于治療更年期癥狀療效顯著.由于它沒(méi)有毒副作用而適用于任何婦女,特別當(dāng)婦女尚未絕經(jīng)或伴有月經(jīng)紊亂時(shí),甲蓉片不干擾出血而只控制癥狀,不影響對(duì)出血情況的觀察,也不必考慮用藥與出血時(shí)間同步的問(wèn)題,使用方便.　　5,大豆異黃酮：每天服用大豆異黃酮50mg,治療可以擴(kuò)大到100mg,每天早晚各一次,每次50mg.大豆異黃酮控制更年期效果比較理想,大豆異黃酮沒(méi)有雌激素的副作用.1,何首烏粥　　組成：何首烏20克,研成細(xì)末,粳米或大米50克.　　制作與服用法：將首烏與米放入砂鍋內(nèi)同煮,見(jiàn)粥湯稠粘停火即可食用.每日早晚各服一次,連服10-20日,休息半月后依法再服.能堅(jiān)持長(zhǎng)期服,效果更好.但感冒,發(fā)燒,腹瀉不宜服.　　功效與主治：本粥方具有強(qiáng)心,降血脂,降血壓,補(bǔ)腎益精,烏須黑發(fā)等功效,故可用于治療和預(yù)防高血壓,冠心病,高血脂以及失眠,月經(jīng)不調(diào),腰膝酸軟等.　　2,山萸肉粥　　組成：山萸肉10-20克,糯米50-100克.　　制作與服法：將以上兩物共入砂鍋中并加水500-600毫升,用慢火煮熬至米爛粥稠,表面有粥油為度.每天晨起空腹服一次,10天為一療程,休息一周后依法再服,連服2～3個(gè)療程.　　功效與主治：補(bǔ)益肝腎.主治肝腎虛損,腰膝酸痛,月經(jīng)不調(diào),虛汗不止,并有利尿降壓之功.　　3,山藥粥　　組成：山藥30克,糯米50克.　　制作與服法：將以上兩物共入砂鍋內(nèi),用慢火煮至粥開(kāi)湯稠即可,早晚各服一次,可長(zhǎng)期食用.　　功效與主治：益氣健脾；改善更年期癥狀.希望有幫到您,祝您永葆健康,生活幸福!

我國(guó)婦女的平均絕經(jīng)年齡為４９歲,婦女絕經(jīng)后,卵巢內(nèi)分泌功能停止,體內(nèi)的雌激素趨于減少,因而會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀,有８０％的婦女在絕經(jīng)前后會(huì)出現(xiàn)潮熱出汗,心慌疲乏,注意力不集中,情緒不穩(wěn),脾氣急躁,失眠健忘等癥狀.其中,５０％的婦女持續(xù)１－５年,３０％的婦女持續(xù)５年以上,有些還可持續(xù)更長(zhǎng)時(shí)間.由于雌激素缺乏,絕經(jīng)期婦女還會(huì)出現(xiàn)生殖器和乳腺萎縮,皮膚干燥失去彈性,易發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染,以及骨質(zhì)疏松等等.飯菜要多樣化,并可以多食用一些有滋補(bǔ)腎精及鎮(zhèn)靜安神作用的食物,如豆制品,大棗,酸棗,桂圓,百合,核桃,蓮子,榛子,海參,甲魚,哈士蟆油,豬羊腰子,蜂乳,香菇,綠葉菜等.更年期容易出現(xiàn)浮腫,患者要少吃咸食,菜中要少加鹽.經(jīng)亂而多時(shí)宜多食豬肝,鯽魚,紅米莧,海帶,發(fā)菜等食物以補(bǔ)充鐵質(zhì).除了食物意外更年期還應(yīng)注意：（1）正確認(rèn)識(shí)更年期,要有愉快,豁達(dá),樂(lè)觀的情緒.（2）不宜過(guò)多臥床休息,身體尚好時(shí)應(yīng)該主動(dòng)從事力所能及的工作和家務(wù).（3）由于陰道抵抗力下降,要注意下身清潔衛(wèi)生.（4）和諧的性生活對(duì)病情恢復(fù)有利.如因陰道干燥性生活干澀疼痛者,不妨采用涂蜜,甘油,麻油等,來(lái)增加性生活快感.（5）忌食辣椒,酒,咖啡,濃茶之類的興奮刺激性食物.（6）更年期自療過(guò)程較長(zhǎng),患者要堅(jiān)持不懈,家屬也要體諒配合.