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對(duì)于即將 12 歲的孩子，身高和體重是否正常需要綜合多種因素判斷，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高和體重有重要影響。如果父母身高較高、體型適中，孩子通常也會(huì)有較好的生長(zhǎng)發(fā)育。 2. 營(yíng)養(yǎng)：充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)是孩子正常生長(zhǎng)的關(guān)鍵。蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入不足可能影響身高和體重。 3. 運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)骨骼發(fā)育和肌肉生長(zhǎng)。缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致體重增加或身高增長(zhǎng)緩慢。 4. 睡眠：良好的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌，睡眠不足可能影響身高。 5. 疾?。耗承┘膊?，如內(nèi)分泌疾病、慢性疾病等，可能影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。 綜合考慮以上因素，如果孩子飲食均衡、運(yùn)動(dòng)適量、睡眠良好，且沒有疾病影響，這個(gè)身高和體重可能是正常的。但如果對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育存在疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的兒科或內(nèi)分泌科進(jìn)行檢查評(píng)估。

您好，是正常的，不用擔(dān)心，多休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多吃蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)希望我的回答可以幫到您

7至12歲年齡與體重的關(guān)系式：《年齡（歲）x7-5》除以2，也就是12歲孩子體重是39.5公斤，正常值可加減10%，也就是比39.5公斤多3.95公斤或少3.95公斤之間均為正常，你家孩子45公斤，略胖。2至12歲兒童年齡與身高的關(guān)系式：年齡（歲）x6+77，也就是12歲兒童身高為149，加減10%均為正常，你家孩子149厘米，正常由于小孩的身高體重與遺傳因素、飲食因素、個(gè)體差異等很多因素有關(guān)，基于接近正常值就算正常。注意孩子不要偏食，多吃蔬菜，少過高油膩食物，少膨化食物