近期心慌意亂、渾身發(fā)麻且易發(fā)脾氣，是更年期嗎？如何緩解？
最近總感覺心慌意亂，渾身發(fā)麻。家里但是稍微一不順心就想發(fā)脾氣我也不知道是怎么回事？總之看什么都不順眼，總感覺全世界的人都惹我了。誰要說我兩句，心里就覺得特委屈。請問我是到了更年期么？怎么才能緩解更年期呢？
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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出現(xiàn)心慌意亂、渾身發(fā)麻、情緒不穩(wěn)定等癥狀，可能是更年期所致，也可能與內(nèi)分泌失調(diào)、心理壓力、神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能異常、貧血等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平變化，如雌激素減少，可能引發(fā)此類癥狀?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式，如規(guī)律作息、均衡飲食來改善。 2.心理壓力：工作、生活中的壓力過大，精神長期緊張，易導致情緒和身體的不適。建議適當放松，如進行瑜伽、冥想等。 3.神經(jīng)衰弱：長期的精神疲勞、睡眠不足可能引起。需保證充足睡眠，必要時可服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。 4.甲狀腺功能異常：甲亢或甲減都可能有類似表現(xiàn)。需進行甲狀腺功能檢查，明確診斷后對癥治療，如甲亢可使用甲巰咪唑等藥物。 5.貧血：貧血會導致身體各器官供氧不足，引起心慌、乏力、情緒波動?？裳a充鐵劑、維生素 B12 等。 總之，出現(xiàn)上述癥狀的原因較多。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。
2025-02-24 05:59
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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好，更年期主要是由于氣血虧虛導致的植物神經(jīng)功能紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)所致，一般藥物很難根治，西醫(yī)沒有特效藥。中醫(yī)中藥長期臨床實踐有許多有效地奇方秘方，采用傳統(tǒng)中藥制首烏、太子參、青陽參、鐵膽粉、紫河車、白魚膘、坤草、雞血藤、千金拔、麥冬、阿膠、烏蛇、仙茅、仙靈脾、肉蓯蓉、敗醬草、菟絲子、路路通、生薏仁、紅藤、熟地、三棱、片姜黃、生甘草等配合治療。
2015-12-27 10:12
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，更年期時，輕微的癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解，平時多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補充鈣劑和維生素D，增加戶外活動，進行適宜自身的體育鍛煉，可以有效地延緩骨質(zhì)疏松的進程。
2015-12-27 04:13
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