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15歲男生身高168cm是否正常，需綜合多方面因素判斷，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等。通過(guò)合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保證睡眠等方式有助于增高。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高較高，子女一般也有較高的身高潛力。 2.營(yíng)養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充足攝入，如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉、新鮮蔬果等。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)，像籃球、跳繩、游泳等都是不錯(cuò)的選擇。 4.睡眠：生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌較多，每天應(yīng)保證 8-9 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。 5.內(nèi)分泌：若內(nèi)分泌失調(diào)，影響生長(zhǎng)激素分泌，可能導(dǎo)致身高增長(zhǎng)緩慢，必要時(shí)需就醫(yī)檢查。 總之，15 歲身高 168cm 可能是正常的，但仍有增高空間。要注意保持良好的生活習(xí)慣，若對(duì)身高有疑慮，可咨詢(xún)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和指導(dǎo)。

身高主要由遺傳因素和后天因素決定。后天因素中主要與營(yíng)養(yǎng)和鍛煉有關(guān)，尤其是青春期生長(zhǎng)發(fā)育很快。這時(shí)應(yīng)多食蛋白質(zhì)（魚(yú)、肉、豆、蛋、奶）、新鮮蔬菜水果、適量補(bǔ)充維生素D及鈣劑，另外加強(qiáng)鍛煉，多做彈跳運(yùn)動(dòng)如籃球，可使下肢肌肉、骨骼血液循環(huán)加速，有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，使骨骼迅速生長(zhǎng)。

你15歲就已經(jīng)168了，不算矮了，再說(shuō)你現(xiàn)在正在青春期，正是發(fā)育的時(shí)候，你要保證每天的營(yíng)養(yǎng)充足，最好不要挑食。你的身高可能還會(huì)長(zhǎng)高，你可以去測(cè)一下骨齡和看看骨骺愈合的情況，你現(xiàn)在的身高不算矮了。