16 歲身高 148CM，父母較矮，能長多高？
歲問題描述:我今年16歲身高才148CM,我爸爸159CM,我媽媽150CM,我大概可以長多高,可以給個大概的數(shù)字嗎
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回答5
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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身高受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等。僅根據(jù)父母身高和目前年齡，難以給出確切能長多高的數(shù)字，但可以通過綜合評估來大致推測。 1. 遺傳因素：遺傳對身高有重要影響，但并非唯一決定因素。父母身高較矮，可能會對子女身高產(chǎn)生一定限制，但也有通過后天努力突破遺傳限制的情況。 2. 營養(yǎng)狀況：均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等有助于骨骼生長。 3. 運動鍛煉：適量的運動，如籃球、跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長，促進身高增長。 4. 睡眠質(zhì)量：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠對身高發(fā)育至關(guān)重要。 5. 疾病影響：某些疾病，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高發(fā)育。 綜合考慮這些因素，建議到醫(yī)院進行骨齡檢測等相關(guān)檢查，以更準確地評估身高發(fā)育潛力。同時，保持良好的生活習(xí)慣，有助于充分發(fā)揮身高增長的潛力。
2025-02-24 00:08
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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這具體的數(shù)字可不好估計,注意合理膳食,適當(dāng)?shù)倪\動,心理平衡.
2015-12-27 16:35
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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個人生長發(fā)育是不同的.你可以多吃牛肉黃豆等,多喝牛奶,注意個人生活衛(wèi)生,保持充足的睡眠.堅持每天都打籃球等運動對增高有幫助的.
2015-12-27 11:33
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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每個人的生長發(fā)育是不同的.父母遺傳也一樣.可以多吃牛肉黃豆等,多喝牛奶,注意個人生活衛(wèi)生,保持充足的睡眠.堅持每天打籃球做引體向上等運動有助于增高的.
2015-12-27 11:32
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好 上述情況可以做個骨齡的測試
2015-12-26 22:32
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