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影響身高增長(zhǎng)的因素有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。要想增高，需從多方面入手，包括合理飲食、保證充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、預(yù)防疾病以及必要時(shí)的醫(yī)學(xué)干預(yù)。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，可通過(guò)了解家族身高情況評(píng)估生長(zhǎng)潛力。 2.營(yíng)養(yǎng)：保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.睡眠：每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有助于拉伸骨骼和肌肉的運(yùn)動(dòng)。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀?，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，需及時(shí)就醫(yī)診斷治療。 6.心理：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大影響生長(zhǎng)發(fā)育。 總之，17 歲仍有一定的長(zhǎng)高空間，但要綜合考慮各方面因素。若對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮，建議前往正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。

您好，這種情況的話您17歲的話還是有很大的增高的希望的，主要是要促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌才能夠加速生長(zhǎng)的，所以建議您多運(yùn)動(dòng)。一般情況下運(yùn)動(dòng)是可以增加生長(zhǎng)激素的分泌的，平時(shí)可以多打打籃球等都是可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌的，多睡覺也是可以增加生長(zhǎng)激素的分泌的。

可以多做運(yùn)動(dòng),如打籃球等可以吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物

多運(yùn)動(dòng),別挑食,截骨植骨術(shù),但不可取

你好，根據(jù)你的年齡，你還可以長(zhǎng)高的建議你平時(shí)均衡的飲食，要多喝牛奶，多鍛煉