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22 周歲男性身高 168cm 是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線閉合情況、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線閉合情況：骨骺線未閉合則有長高可能，閉合后長高空間較小?？赏ㄟ^ X 光檢查判斷。 2.遺傳因素：父母身高對子女身高有重要影響，但并非絕對。 3.營養(yǎng)狀況：均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，有助于生長發(fā)育。 4.運(yùn)動(dòng)情況：適量的有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)，如籃球、游泳、瑜伽等，可促進(jìn)骨骼生長。 5.睡眠質(zhì)量：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。 綜合來看，22 周歲男性仍有一定長高的可能性，但個(gè)體差異較大。建議先就醫(yī)檢查骨骺線，再根據(jù)自身情況，通過改善生活方式來爭取身高的適度增長。

你的身高長的空間很小了。平時(shí)可以鍛煉，補(bǔ)鈣加強(qiáng)營養(yǎng)，也可以吃些增高的保健品。