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18 歲身高 1 米 58 仍有長高的可能，影響身高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響，父母身高對(duì)子女有一定影響，但不是唯一決定因素。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是長高的重要條件，應(yīng)保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等。比如牛奶、雞蛋、魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白，豆制品、乳制品富含鈣。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生長激素分泌，利于長高。建議每天保證 8 小時(shí)以上的高質(zhì)量睡眠。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高。若懷疑有此類疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 總之，18 歲仍有長高的機(jī)會(huì)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，若對(duì)身高增長有疑慮，可到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測等相關(guān)檢查，以明確是否還有長高的空間。

建議到醫(yī)院做骨骺線檢測，如果沒有愈合這是有增高的機(jī)會(huì)的。平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑,尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.

您好！你現(xiàn)在已經(jīng)18歲了，身高基本是定型了，就算長高也不會(huì)長太多。女性一般在20歲后就會(huì)停止生長發(fā)育的，現(xiàn)在也可以嘗試一下補(bǔ)鈣的，建議可以多運(yùn)動(dòng)的，然后飲食要有營養(yǎng)，晚上保證充足的睡眠。

您好：根據(jù)您描述的情況可以去醫(yī)院做一個(gè)骨骺X線檢查,長高的機(jī)會(huì)還是有的但是結(jié)合您的資料,長高不會(huì)很多,由于您缺乏運(yùn)動(dòng)所以脂肪就容易堆積出現(xiàn)肥胖,如果您想繼續(xù)長高的一定要通過運(yùn)動(dòng)鍛煉來實(shí)現(xiàn),建議您多做一些跳躍比如打籃球,羽毛球等運(yùn)動(dòng)對(duì)您是很有幫助的,應(yīng)該保證充足的睡覺,多吃蛋白質(zhì),少吃熱量高脂肪多,油膩的食物更容易發(fā)胖,祝您增高成功!

您好，根據(jù)您提供的情況看，您今年快到22歲了，應(yīng)該不會(huì)再長高了。人體長高主要靠下肢長骨兩端的骨骺不斷發(fā)育來完成的，骨骺閉合了，就不會(huì)再長高了。建議您到醫(yī)院骨科就診，請(qǐng)醫(yī)生幫您拍膝關(guān)節(jié)X光片，就可以明確骨骺是否閉合了。