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半月板損傷長(zhǎng)時(shí)間未愈可能與損傷程度、治療方式、康復(fù)鍛煉、日常護(hù)理及個(gè)體差異等有關(guān)。 1.損傷程度：半月板損傷嚴(yán)重時(shí)，恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)。若損傷達(dá)Ⅲ度，可能需手術(shù)治療。 2.治療方式：保守治療如熱敷、補(bǔ)鈣等效果有限。若未采取針對(duì)性治療，如物理治療、藥物治療等，恢復(fù)較慢。 3.康復(fù)鍛煉：缺乏科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α坎蛔悖€(wěn)定性差，影響恢復(fù)。 4.日常護(hù)理：未注意休息，過(guò)早負(fù)重或過(guò)度活動(dòng)，會(huì)延緩恢復(fù)。 5.個(gè)體差異：每個(gè)人的身體修復(fù)能力不同，年齡、基礎(chǔ)健康狀況等也會(huì)影響恢復(fù)時(shí)間。 總之，半月板損傷的恢復(fù)需要綜合考慮多種因素?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，評(píng)估損傷情況，制定個(gè)性化的治療和康復(fù)方案。同時(shí)，要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)關(guān)節(jié)保護(hù)。

你的情況根據(jù)敘述建議做個(gè)膝關(guān)節(jié)CT檢查,如果確診半月板損傷,結(jié)合臨床保守治療無(wú)效的情況下需要考慮手術(shù)治療即可恢復(fù)健康.祝你早日恢復(fù)健康.

外傷引起的半月板損傷,需要看半月板損傷的程度.明確檢查,需要做膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查.輕度（一度）的損傷可以行保守治療,比如膝關(guān)節(jié)需要制動(dòng)3周,不能負(fù)重,并配合中醫(yī)理療.可以恢復(fù)功能.二度,三度,嚴(yán)重的四度損傷一般都需要手術(shù)治療.

首先應(yīng)盡可能地保暖,可用熱水袋熱敷或?qū)㈥P(guān)節(jié)靠近取暖器.第二,要在一段時(shí)間里適當(dāng)減少關(guān)節(jié)的活動(dòng),即減少走路,跑步和登山,爬樓,盡可能地讓關(guān)節(jié)得到休息,以利于關(guān)節(jié)的修復(fù).

你好這樣的情況建議去醫(yī)院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進(jìn)行治療效果會(huì)很好,同時(shí)配合輸液一周進(jìn)行治療,平時(shí)要注意姿勢(shì),避免下蹲時(shí)間過(guò)久,避免負(fù)重和長(zhǎng)時(shí)間站立你好,