高中生睡眠充足卻總是瞌睡是什么原因？
我是一個(gè)高中生，為何我總是瞌睡，站著聽(tīng)課都睡得著，我這毛病小時(shí)候就有。我的睡眠算是最充足的啊.
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回答2
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路永良 主治醫(yī)師
石家莊華光中醫(yī)腫瘤醫(yī)院
一級(jí)
伽瑪?shù)吨行?/p>
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高中生睡眠充足卻總瞌睡，可能是由睡眠質(zhì)量差、貧血、甲狀腺功能減退、發(fā)作性睡病、神經(jīng)衰弱等原因引起。 1. 睡眠質(zhì)量差：環(huán)境嘈雜、心理壓力大等可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致白天困倦。改善睡眠環(huán)境，學(xué)會(huì)放松有助于緩解。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸受影響，易疲勞瞌睡?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充鐵劑、維生素等改善。常用藥物如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、維生素 B12 等。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。需補(bǔ)充甲狀腺素治療，如左甲狀腺素鈉片。 4. 發(fā)作性睡?。阂环N神經(jīng)系統(tǒng)疾病，表現(xiàn)為突然入睡。需專(zhuān)業(yè)治療，藥物如莫達(dá)非尼等。 5. 神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期緊張、壓力大導(dǎo)致。可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)改善，必要時(shí)服用谷維素等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。 總之，如果總是瞌睡且影響到學(xué)習(xí)和生活，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-02-25 22:05
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
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多考慮神經(jīng)衰弱，建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來(lái)調(diào)理,注意營(yíng)養(yǎng)和休息保持心情愉悅
2015-12-30 13:51
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
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什么是睡眠障礙? 睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時(shí)限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為，如夜驚或夢(mèng)游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開(kāi)始。所有癥狀和體征都是正?，F(xiàn)象的強(qiáng)化表現(xiàn)。但是，睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險(xiǎn)境，往往妨礙其工作或社交關(guān)系，并且可使生活質(zhì)量大為降低。 查看全文»
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