17歲男生不到150cm且較胖，還能長高嗎？
長不高我是個男生，17歲了，可是我的身高？我是個男生，17歲了，可是我的身高還不到150cm，比較胖，130斤，有打籃球，也有吃鈣片，我還會長高嗎？我怎么樣才會長高？。
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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身高增長受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠、內(nèi)分泌等因素影響。17歲男生還有長高的可能。 1.遺傳：遺傳對身高有重要影響，如果家族身高普遍不高，可能會限制身高增長，但并非絕對。 2.營養(yǎng)：雖然有吃鈣片，但整體營養(yǎng)攝入需均衡，應(yīng)增加蛋白質(zhì)攝入，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，還需攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。 3.運(yùn)動：打籃球有助于長高，但還可增加如跳繩、摸高之類的縱向運(yùn)動，能刺激骨骼生長。 4.睡眠：生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，需保證每天7 - 9小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，避免熬夜。 5.內(nèi)分泌：肥胖可能影響內(nèi)分泌，如影響生長激素和性激素的分泌，應(yīng)通過健康飲食和適當(dāng)運(yùn)動控制體重。 17歲男生身高較矮且胖，仍有長高機(jī)會，要綜合考慮多種因素，從多方面進(jìn)行調(diào)整改善。
2025-02-27 03:14
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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病情分析：想增高主要是適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，建議還是需要加強(qiáng)營養(yǎng)．特別是鈣質(zhì)的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質(zhì)，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。
2015-12-31 14:03
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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想長高,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
2015-12-31 12:46
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，你這個需要去醫(yī)院檢查一下，去骨科拍個片子看一下骨骼線有沒有閉合，就可以確診了。如果已經(jīng)閉合了就沒任何希望了。如果還沒有閉合的話，還可以通過運(yùn)動來刺激生長激素分泌長高一點(diǎn)。在不缺鈣的情況下過量補(bǔ)鈣會引起骨骼線提前閉合。
2015-12-31 06:27
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