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胳膊和大腿筋痛且補(bǔ)鈣針無(wú)效，可能由多種原因?qū)е拢缂∪鈩趽p、神經(jīng)受壓、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、血管疾病等。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間的體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)過(guò)度可能導(dǎo)致肌肉勞損。應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累，可通過(guò)熱敷、按摩等方式緩解癥狀。 2. 神經(jīng)受壓：頸椎或腰椎間盤(pán)突出可能壓迫神經(jīng)，引起上肢或下肢的筋痛。需進(jìn)行物理治療，如牽引，必要時(shí)可能需要手術(shù)解除壓迫。 3. 關(guān)節(jié)炎：常見(jiàn)的有骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。治療包括藥物治療，如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）、抗風(fēng)濕藥（如甲氨蝶呤），以及關(guān)節(jié)腔注射藥物等。 4. 骨質(zhì)疏松：除了補(bǔ)鈣，還需要補(bǔ)充維生素 D 以促進(jìn)鈣吸收。 5. 血管疾?。喝鐒?dòng)脈硬化、血管狹窄等，影響血液循環(huán)。治療可能包括改善循環(huán)的藥物（如前列地爾）、抗血小板藥物（如阿司匹林）等。 出現(xiàn)胳膊和大腿筋痛的情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，在日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，避免過(guò)度勞累。