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影響身高的因素較多，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內(nèi)分泌等。對于 18 歲近 19 歲且 2 年未長高的情況，需要綜合評估，藥物不一定有效。 1. 遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，一般父母身高較高，子女身高也可能較高。但遺傳并非唯一決定因素。 2. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是身高增長的基礎，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3. 睡眠：充足的睡眠有助于生長激素的分泌，利于身高增長。 4. 運動：適當?shù)倪\動，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。 5. 內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素異常可能影響身高。 6. 骨骺線：若骨骺線已閉合，身高增長空間較??；若未閉合，還有長高的可能。 總之，18 歲近 19 歲身高增長的潛力因人而異。建議先到醫(yī)院檢查骨骺線是否閉合，評估身體狀況，再制定合理的方案。不建議盲目吃藥，應在醫(yī)生指導下進行。

您好，孩子身高的多少與父母關系很大，如果父母都比較高，孩子一般都可以長很高的。您現(xiàn)在的年齡，還存在長高的可能性，現(xiàn)在不必太擔心。現(xiàn)在正處以長身體的時候，應該注意營養(yǎng)和休息才是。

補鈣吧，估計還能有點效果吧，吃藥感覺都是騙人的

你好,根據(jù)你的描述,你還可以長高女孩一般長到20歲,你現(xiàn)在才16歲,適當鍛煉身體,有利于促進骨骼發(fā)育

目前沒有特效的讓人長高的方法,身高多是遺傳性的,或是后天的營養(yǎng)等因素決定.如果您按照我說得到方法還是有可能在長高一點的.要想增高,應該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中氨基酸的食物,如：面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,類,海藻,蔬菜等.運動加營養(yǎng)還可以使你長高5厘米左右.傳統(tǒng)的運動加營養(yǎng)的方法是最自然也最安全的.