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身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素水平等。對于 18 歲近兩年身高增長緩慢的情況，單純依靠吃鈣片不一定能達到理想身高，需要綜合考慮。 1. 遺傳：遺傳因素在身高發(fā)育中起著重要作用。如果父母身高較矮，子女身高可能會受到一定限制。 2. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是身高增長的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。除了吃鈣片，還應(yīng)多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等。 3. 運動：適當?shù)倪\動有助于刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 4. 睡眠：充足的睡眠有利于生長激素的分泌，每晚應(yīng)保證 8 小時以上的高質(zhì)量睡眠。 5. 激素水平：生長激素、甲狀腺激素等對身高增長至關(guān)重要。若激素水平異常，需及時就醫(yī)治療。 6. 心理因素：保持良好的心態(tài)，避免長期焦慮、緊張，也有助于身體的正常發(fā)育。 總之，身高增長是一個綜合的過程，不能單純依賴鈣片。建議先到醫(yī)院進行骨齡檢測，了解骨骼發(fā)育情況，再在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方法促進身高增長。

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你好,你的情況是19歲,身高1.6幾左右,想長高一般人到19歲的時候,骨齡已經(jīng)閉合了,骨齡閉合就不能長高了,而不一定所有人到19歲都閉合了骨齡,建議你去檢查一下骨齡是否閉合,如果沒有閉合,吃鈣片再加上鍛煉是可以長高的,如果骨齡閉合的話,效果就幾乎沒有了

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你好，根據(jù)你的描述，身高是由遺傳和后天因素共同決定的，現(xiàn)在孩子的生活條件好，一般長的很早。吃鈣片不能夠解決身高的問題。建議你注意加強營養(yǎng)，多運動，保持良好的身體健康，祝你健康。