表嬸更年期綜合征，心悸多夢等如何應對？
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我表嬸最近老是會覺得心悸。晚上睡覺都會一直做噩夢的，冒冷汗的，吃飯也越來越少了脾氣變得很大的，就去檢查，說是更年期綜合征?，F(xiàn)在很擔心。
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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更年期綜合征是女性在絕經(jīng)前后由于性激素波動或減少所致的一系列軀體及精神心理癥狀，包括月經(jīng)紊亂、潮熱、盜汗、心悸、失眠、情緒波動等。應對方法包括生活方式調(diào)整、心理疏導、藥物治療等。 1. 生活方式：保持規(guī)律作息，適度運動，如散步、瑜伽等，有助于緩解癥狀。 2. 飲食調(diào)節(jié)：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 3. 心理疏導：通過與親友交流、參加社交活動等方式，減輕心理壓力。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用雌激素補充治療，如戊酸雌二醇片；也可使用中成藥，如更年安片、坤寶丸等。 5. 定期檢查：定期進行婦科檢查、乳腺檢查等，監(jiān)測身體狀況。 更年期綜合征是一個常見的生理階段，通過綜合調(diào)理和治療，多數(shù)女性能夠平穩(wěn)度過。患者要保持積極的心態(tài)，遵循醫(yī)生的建議。
2025-02-27 21:11
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，要選擇富含B族維生素的食物，有鎮(zhèn)靜安眠功效;綠葉菜，水果含有豐富的B族維生素.這些食品對維持神經(jīng)系統(tǒng)的功能，促進消化都有一定的作用.避免吃刺激性食品，如酒，咖啡，濃茶，胡椒等.
2016-01-02 07:06
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，更年期綜合征女性要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分更年期綜合征患者可以適當?shù)倪M行運動，早晨可以出去散散步。多放松放松對身體有好處的。
2016-01-02 02:00
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什么是更年期綜合征? 女性更年期綜合征發(fā)生在45～55歲之間，是指從絕經(jīng)前后，由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥候，表現(xiàn)為潮熱、失眠、情緒變化、陰道干燥等癥狀，同時心血管疾病和骨質疏松的發(fā)病率增加。男性更年期綜合征在60歲或60歲以上才出現(xiàn)，無明顯自覺癥狀，故多被忽略。 查看全文»
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