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糖尿病具有遺傳傾向，但并非一定會(huì)遺傳。遺傳因素只是發(fā)病原因之一，環(huán)境、生活方式、肥胖、年齡、心理等也會(huì)影響發(fā)病。預(yù)防糖尿病要從多方面入手，包括健康飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制體重、定期體檢、保持良好心態(tài)等。 1. 健康飲食：減少高糖、高脂肪、高熱量食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 規(guī)律運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制體重：避免肥胖，尤其是腹部肥胖，保持體質(zhì)指數(shù)在正常范圍內(nèi)。 4. 定期體檢：監(jiān)測(cè)血糖、糖化血紅蛋白等指標(biāo)，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。 5. 保持良好心態(tài)：避免長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。 6. 戒煙限酒：減少煙酒對(duì)身體的損害。 總之，雖然糖尿病有遺傳因素，但通過積極的預(yù)防措施，可以降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。即使有遺傳背景，也不意味著一定會(huì)患病。要重視生活方式的調(diào)整，關(guān)注自身健康狀況。

您好，就現(xiàn)在的情況，建議注射胰島素來治療。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來說，這樣的治療方法對(duì)身體是有好處的，飲食上建議多吃如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等含糖量低的蔬菜，水果方面可以多吃柚子、獼猴桃、草莓等，瘦肉、純牛奶、魚類也是可以多吃的。

您好：糖尿病不是遺傳病，不用太緊張，只要做好預(yù)防就可以避免患病。預(yù)防糖尿病建議做到以下幾點(diǎn)：一、不暴飲暴食，生活有規(guī)律，吃飯要細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升，對(duì)保護(hù)胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記?。《?、性生活有規(guī)律，防止感染性疾??；不要吃過量的抗生素。有些病毒感染和過量抗生素會(huì)誘發(fā)糖尿??！三、糖耐量不正?；蛴刑悄虿〖易迨返呐笥芽梢栽谧畲笙薅葍?nèi)防止糖尿病的發(fā)生：每年吃三個(gè)月的煙酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12（彌可保）增強(qiáng)胰腺功能；在季節(jié)更替時(shí)吃半個(gè)月的Vc、Ve,劑量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。（也可以每年分兩段時(shí)間肌注Vb12，每次兩周，一天一支，這很經(jīng)濟(jì)?。┧?、多加鍛煉身體，少熬夜。祝您愉快！

應(yīng)該這么說，II型糖尿病是具有遺傳傾向的。具體到你怎么預(yù)防，我建議你先到醫(yī)院查一下血糖，確認(rèn)一下自己血糖是否高。不管高還是不高，請(qǐng)注意在日后的生活中注意清淡、少糖飲食，同時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，如果可以的話，學(xué)習(xí)有關(guān)糖尿病知識(shí)。