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L4/5 椎間盤輕度膨出和 L5/S1 椎間盤向后突出是常見的脊柱疾病，治療方法包括生活調(diào)整、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療和手術(shù)治療等。 1. 生活調(diào)整：避免長時間彎腰、久坐，選擇合適硬度的床墊，注意腰部保暖，可適當(dāng)進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，能緩解肌肉緊張，減輕椎間盤壓力。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗，改善肌肉緊張；還可服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺。 4. 中醫(yī)治療：針灸、推拿、中藥敷貼等中醫(yī)療法，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5. 手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活時，可考慮微創(chuàng)手術(shù)或開放性手術(shù)。 總之，對于 L4/5 椎間盤輕度膨出和 L5/S1 椎間盤向后突出，應(yīng)根據(jù)具體病情選擇合適的治療方法，并在治療過程中遵循醫(yī)生的建議，積極配合治療，以促進(jìn)康復(fù)。

你好，膨出和突出是腰椎間盤突出癥的兩個不同階段和突出程度，腰椎間盤突出癥分為膨出、突出、椎管內(nèi)游離體3個階段，很多重體力勞動者可能都會有膨出，只不過平時無癥狀，自己也不知道而已，如果不注意，隨著勞損的加重，時間的推移，逐漸會轉(zhuǎn)變?yōu)橥怀鲋敝劣坞x，在膨出階段，只要自己多注意，不要睡軟床，注意正確的用腰姿勢，沒關(guān)系的。腰椎間盤突出目前治療此類病的方法很多，主要分三大類；一是物理療法，如傳統(tǒng)的牽引、推拿、按摩、火罐、針灸以及通過紅外線、微波等熱、光、電、聲的物理方法治療。二是微創(chuàng)療法，如用激光和膠原酶進(jìn)行治療。即用激光汽化椎間盤，膠原酶軟化椎間盤，再用椎間盤內(nèi)窺鏡，取掉壓迫神經(jīng)的髓核，來根治此病。三是通過手術(shù)方法治療，即切除壓迫神經(jīng)根的髓核?；颊咭瞬扇∧姆N方法治療，需根據(jù)病情，對癥治療。