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影響身高的因素較多，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高有重要影響，父母身高在一定程度上決定了子女的身高潛力。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)，蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素缺乏會(huì)影響身高增長(zhǎng)。 3. 睡眠：充足的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌，利于身高發(fā)育。 4. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5. 疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)影響身高。 總之，18 歲身高仍有一定的增長(zhǎng)空間，但個(gè)體差異較大。建議保持良好的生活習(xí)慣，如有疾病及時(shí)就醫(yī)診治。

你好，要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過(guò)早可能導(dǎo)致骨骺過(guò)早閉合影響最終身高的。

您好，這個(gè)年齡不可能再長(zhǎng)高了，因?yàn)榇蟛糠秩斯趋恳呀?jīng)發(fā)育成熟了，骨骺線閉合后，就不會(huì)再長(zhǎng)高了，男性的骨骺閉合時(shí)間一般在18歲左右，不放心你可以去醫(yī)院查查骨齡，如果本身已經(jīng)發(fā)育結(jié)束，骨骺線已經(jīng)閉合，那么沒(méi)有任何藥物能讓你增高。