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18 歲身高 165 厘米是否還能長(zhǎng)高，取決于多種因素，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高有重要影響。如果父母身高較高，孩子長(zhǎng)高的可能性相對(duì)較大；反之則相對(duì)較小。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)。包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。例如，多吃牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等富含蛋白質(zhì)的食物，以及多曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素 D 合成，有助于鈣的吸收。 3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以刺激骨骼生長(zhǎng)。像跳繩、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)，有助于長(zhǎng)高。 4.睡眠：良好的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌。每天保證充足且高質(zhì)量的睡眠，利于身高增長(zhǎng)。 5.骨骺線閉合情況：這是決定能否繼續(xù)長(zhǎng)高的關(guān)鍵?？赏ㄟ^(guò) X 光檢查來(lái)判斷，如果骨骺線未閉合，還有長(zhǎng)高的空間；若已閉合，長(zhǎng)高的可能性較小。 綜上所述，18 歲身高是否還能增長(zhǎng)，需要綜合考慮以上多種因素。如果對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生，進(jìn)行相關(guān)檢查和評(píng)估。

您好，建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查，如果骨骺將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素。但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間。機(jī)不可失！

你好，你今年18歲，還是有希望繼續(xù)長(zhǎng)高的