孩子冬季常感冒發(fā)燒且瘦小營養(yǎng)不良咋辦
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：孩子動不動就感冒發(fā)燒流鼻涕，特別是一到冬天，老是手腳冰冷，讓我有點當(dāng)心，個子已經(jīng)非常的瘦小了，看上去有點營養(yǎng)不良。孩子這樣的身體能夠應(yīng)付以后的生活嗎？
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回答2
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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孩子冬季頻繁感冒發(fā)燒、手腳冰冷、瘦小且營養(yǎng)不良，可能與免疫力低下、營養(yǎng)不均衡、缺乏運動、保暖不當(dāng)、潛在疾病等有關(guān)。 1.免疫力低下：孩子免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，易受病原體侵襲?？赏ㄟ^均衡飲食、充足睡眠、按時接種疫苗來增強免疫力。 2.營養(yǎng)不均衡：飲食結(jié)構(gòu)不合理，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。需保證攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、魚類、蛋類，以及新鮮蔬果。 3.缺乏運動：運動量不足會影響身體機能。鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、跳繩等。 4.保暖不當(dāng)：冬季未做好保暖，易受寒。要根據(jù)天氣增減衣物，尤其注意手腳、腹部保暖。 5.潛在疾?。耗承┘膊∪缲氀?、先天性心臟病等也可能導(dǎo)致。需就醫(yī)進行全面檢查，如血常規(guī)、心臟超聲等。 孩子出現(xiàn)這些情況，家長不必過于焦慮，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對性措施，幫助孩子改善體質(zhì)。
2025-03-03 15:52
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，營養(yǎng)與人體免疫力有著密切的聯(lián)系.家長可通過合理的膳食搭配、均衡營養(yǎng)的方法來治療孩子愛生病。重視日常的膳食搭配，做到食物多樣、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黃豆制品，適量的奶、蛋、魚、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋蔥等，均是可提升免疫力的食物。適量的運動可以有效增強孩子的免疫力。建議家長們每天給孩子留出一定的運動時間，讓孩子的體質(zhì)在蹦蹦跳跳中得到增強。
2016-01-05 07:42
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