更年期綜合征導(dǎo)致煩躁易怒該如何應(yīng)對
不知道怎么了，就最近一段時間老是煩躁不安，還特別容易發(fā)脾氣，總得我的老公和我的孩子發(fā)脾氣還好，他們還挺了解我了，后來我去問了醫(yī)生我到底怎么啦，他告訴我，我就是換了更年期綜合癥了就慢慢調(diào)養(yǎng)，我該怎么辦，怎么可能很擔(dān)心。
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
曾龍驛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
-
更年期綜合征是女性在特定年齡段出現(xiàn)的一系列生理和心理變化，表現(xiàn)為煩躁不安、易怒等。應(yīng)對方法包括生活方式調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、飲食改善、適度運動等。 1.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，充足睡眠，有助于穩(wěn)定內(nèi)分泌。 2.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會自我放松，如冥想、深呼吸，減輕精神壓力。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、坤泰膠囊等藥物，改善激素水平。 4.飲食改善：增加富含維生素、礦物質(zhì)的食物攝入，如新鮮蔬果。 5.適度運動：如散步、瑜伽，增強體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。 更年期綜合征是一個階段性的問題，只要積極面對，采取科學(xué)合理的應(yīng)對措施，癥狀通常能夠得到有效緩解?；颊咭３謽酚^心態(tài)，相信能夠順利度過這一時期。
2025-03-04 18:22
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
你好，更年期綜合征調(diào)養(yǎng)法，生活應(yīng)有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，但不宜過多臥床休息。身體尚好時應(yīng)主動從事力所能及的工作和家務(wù)，或參加一些有益的文體活動和社會活動，如練氣功和太極拳等，以豐富精神生活，增強身體素質(zhì)。保持和諧的性生
2016-01-05 19:34
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好,這是更年期很常見的病。原因為真陰虧損，又陽氣不足而產(chǎn)生的。治療很簡單：可到藥店買十全大補丸（或膏）連續(xù)服一個月（早晚空腹服）。治好后，每年也可以陸續(xù)服用，以補氣血之虧損。
2016-01-05 15:16
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
-
你好！更年期女性要盡量改掉自己的一些不良習(xí)慣，也不要讓自己太過勞累，做到不要偏食，粗細(xì)搭配，避免過飽，按時用餐，忌暴飲暴食，蔬菜和粗糧當(dāng)中含有較多的纖維素和半纖維素，具有通便、預(yù)防痔瘡及大腸癌的作用，可多食。生活要注意早睡早起，熬夜是最不好的習(xí)慣，多運動，并且要做到持之以恒。
2016-01-05 14:21
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是更年期綜合征? 女性更年期綜合征發(fā)生在45～55歲之間，是指從絕經(jīng)前后，由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥候，表現(xiàn)為潮熱、失眠、情緒變化、陰道干燥等癥狀，同時心血管疾病和骨質(zhì)疏松的發(fā)病率增加。男性更年期綜合征在60歲或60歲以上才出現(xiàn)，無明顯自覺癥狀，故多被忽略。 查看全文»
-
-
古漢養(yǎng)生精片
療效：補氣，滋腎，益精。用于氣陰虧...
-
-
谷維素片
療效：用于周期性精神病及各種神經(jīng)官...
