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確診糖尿病后，有效控制病情需從飲食、運動、藥物、血糖監(jiān)測及定期復(fù)查等方面著手。包括合理規(guī)劃飲食結(jié)構(gòu)、選擇適宜運動方式、正確服用降糖藥、規(guī)律監(jiān)測血糖以及按時去醫(yī)院復(fù)查。 1.飲食：控制總熱量攝入，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝取，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2.運動：選擇如快走、慢跑、游泳等有氧運動，每次 30 分鐘以上，每周至少 5 次，有助于提高胰島素敏感性。 3.藥物：常見降糖藥物有二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等。需遵醫(yī)囑按時按量服用，不可擅自增減藥量。 4.血糖監(jiān)測：在家使用血糖儀定期測量空腹和餐后血糖，了解血糖波動情況。 5.定期復(fù)查：每 3 個月左右復(fù)查糖化血紅蛋白等指標，評估治療效果，調(diào)整治療方案。 糖尿病的控制是一個長期的過程，患者需要保持良好的心態(tài)，積極配合治療，養(yǎng)成健康的生活方式，才能有效控制病情，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

你好，糖尿病人首先忌糖，像白糖、紅糖，果糖、果醬、蜂蜜、冰激凌等都要少吃。另外也要少吃土豆，要多吃粗雜糧如蕎麥、燕麥片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。

你好飲食應(yīng)該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類,肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養(yǎng).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.要定期檢查血糖，保持血糖的平穩(wěn)。

你好，首先應(yīng)該注意少食多餐，注意低鹽，低脂，低糖飲食，同時還需要注意，含能量比較高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。首先不宜吃紅塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各種糕點、罐頭、果醬、冰激凌等。只有出現(xiàn)底血糖或某種原因不能進食時才能食用。其次是土豆、粉條、紅小豆、綠豆、山藥、藕、芋頭、胡蘿卜、洋蔥、蒜苗、肥肉，平時建議服用琦肽菜籽低聚肽，誘導(dǎo)低活性胰島素恢復(fù)有活性的空間結(jié)構(gòu)，激活胰島素，增強對胰島素受體的親和性，使葡萄糖分解，從而降低血糖。琦肽菜籽低聚肽是適合糖尿病患者服用的一款功能性保健食品。

糖尿病患者，應(yīng)該注意綜合治療你好，首先糖尿病人禁止吃甜食和許多種水果，如葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后將使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要飲酒。同時注意適當(dāng)?shù)某砸恍┖猩攀忱w維多的食物，進行適當(dāng)?shù)捏w育活動，控制好血糖，避免并發(fā)癥，祝你健康。