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40 歲左右婦女膝蓋出現(xiàn)酸脹，可能是缺鈣，也可能是關節(jié)勞損、關節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷等原因?qū)е?。是否需要補鈣片，要綜合多方面因素判斷。 1. 缺鈣：隨著年齡增長，鈣流失增加，可能導致骨質(zhì)疏松，引起膝蓋酸脹?？赏ㄟ^血鈣檢測判斷，若缺鈣，可補充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。 2. 關節(jié)勞損：長期過度活動或姿勢不當，易造成關節(jié)勞損。需注意休息，避免長時間站立或行走，可熱敷緩解。 3. 關節(jié)炎：如骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等。會有關節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等表現(xiàn)。需就醫(yī)明確類型，進行針對性治療，如使用非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）。 4. 滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導致關節(jié)積液、疼痛。輕度可休息、理療，嚴重時可能需抽取積液。 5. 半月板損傷：多由外傷或退變引起。輕者休息、理療，重者可能需手術治療。 40 歲左右婦女膝蓋酸脹的原因較多，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查（如 X 線、磁共振等），明確原因后采取合適的治療方法。

如果缺鈣的話可考慮適當?shù)难a鈣的,可選用乳酸鈣沖劑的.一般吸收效果還是比較理想的.多曬太陽,多喝骨頭湯也很有幫助的.醫(yī)生詢問：

可以口服鈣爾奇D片，多曬太陽和多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉